Tělesná analýza v kostce.
Tělesná analýza v kostce
Ve zdravotnictví se používají různé metody pro zjištění tělesné analýzy. Celosvětově je nejpoužívanější rentgenová metoda DEXA, která je používaná za zlatý standard. Dále jsou to
např. magnetická rezonance nebo CT. Každá z těchto metod má svoje nevýhody, všechny ale mají vysoce náročnou počáteční investici, časově náročné vyhodnocení a vyžadují odborný personál. Z těchto důvodů se používají i jiné metody a nejčastější je tělesná analýza na principu metody bioelektrické impedance (BIA).
Při této metodě prochází tělem slabý neškodný elektrický proud. Tělesné analyzátory na principu BIA metody změří odpor vodivosti tohoto proudu, tělesný tuk nevodí, kdežto svalová hmota obsahuje vodu a má malý odpor. Při klinických studiích se zjišťuje tělesná analýza např. metodou DEXA
a zároveň se zjistí elektrická impedance. Díky tomu lze sestavit rovnici, kdy při dosazení hmotnosti, pohlaví, výšky, věku a impedanci lze spočítat tělesnou analýzu.
Většina tělesných analyzátorů používá měření pouze přes nohy, proud prochází mezi chodidly přes nohy a trup a podle počtu frekvencí se získá jedna nebo dvě hodnoty impedance. Při segmentální analýze se měří přes nohy a ruce, proud prochází mezi nohama, mezi rukama, ale také levá ruka – levá noha, levá ruka – pravá noha, pravá ruka – pravá noha, pravá ruka – levá noha. Jestliže tělesný analyzátor používá 2 frekvence, tak se získá 12 hodnot impedance. Pro tělesnou analýzu se používá jiná rovnice, kam jsou tyto hodnoty dosazeny a výsledek je mnohem přesnější. U osob
s vysokou nadváhou nebo podvýživou jsou vykazovány větší rozdíly mezi těmito dvěma metodami.
U osob s normálními hodnotami tuků a svalů jsou rozdíly minimální.
Přednostní tělesných analyzátorů s BIA metodou je především možnost sledování trendů. Skutečné hodnoty je praktické nemožné zjistit a nejsou až tak podstatné, ale je důležité vědět, jestli dietní nebo fitness program je efektivní, jestli dochází k úbytku tuků, eventuálně k nárůstu svalové hmoty.
Protože základem měření je odpor vodivosti elektrického proudu je nutné dodržovat určité zásady, aby byl výsledek co nejpřesnější.
Velký výběr kvalitních vah s tělesnou analýzou Tanita nejdete zde.
