Bazální metabolismus
BMI
Denní příjem kalorií
Fyzická kondice
Hmotnost kostí
Metabolický věk
Segmentální svalová hmota
Segmentální tělesný tuk
Skóre kvality svalů
Srdeční frekvence
Svalová hmota
Tělesná voda
Tělesný tuk
Viscerální tuk
Zásady pro přesné měření.Metabolický věk
Metabolický věk
Tento ukazatel porovnává bazální metabolismus jedince s průměrným bazálním metabolismem u stejné věkové skupiny. Je tedy možné říct, že spočítá skutečné stáří organismu.
Jeho hodnota může být o pár let, dokonce i o několik desítek let odlišná od skutečného věku.
Takže například Vám je 36 let a Váš metabolický věk odpovídá skupině okolo 50 let. Přiznejme si, že každý touží být aspoň trošku mladší, než skutečně je.
Motivace dosažení mladšího metabolického věku Vám pomůže jej snížit.
Jestliže je metabolický věk nižší než skutečný, je to dobře.
Jestliže je metabolický věk vyšší než skutečný, znamená to, že je třeba zlepšit bazální metabolismus. Zvýšená tělesná aktivita pomůže snížit tělesné tuky a zvětšit objem svalové tkáně, tím se také sníží metabolický věk.
Váha Tanita ukazuje hodnoty od 12 do 90 (u některých modelů pouze do 50). Nižší metabolický věk než 12 se zobrazí na displeji jako "12", vyšší než 90 se zobrazí jako "90".
-
Chytrá osobní váha s tělesnou analýzou BC-401 bílá
Tato osobní váha s tělesnou analýzou s připojením bluetooth pro smartphony ... více
-
Chytrá osobní váha s tělesnou analýzou BC-401 černá
Tato osobní váha s tělesnou analýzou s připojením bluetooth pro smartphony ... více
Metabolický věk se vypočítá porovnáním vaším bazálním metabolismem s průměrným BMR vaší chronologické věkové skupiny. Pokud je váš metabolický věk vyšší než váš skutečný věk, je to známka toho, že potřebujete zlepšit rychlost metabolismu. Zvýšeným pohybem si vybudujete zdravou svalovou tkáň, která následně zlepší váš metabolický věk. Sledování vašeho metabolického věku vám napoví, kdy je nejlepší nabrat více svalové hmoty.
-
Osobni váha s tělesnou analýzou Tanita BC-730 zelená
Ideální váha pro sledování hmotnosti a složení těla v časové řadě. ... více
-
Osobni váha s tělesnou analýzou Tanita BC-730 bílá
Ideální váha pro sledování hmotnosti a složení těla v časové řadě. ... více
