Co je intracelulární voda (ICW) a extracelulární voda (ECW)?
💧 Intracelulární voda (ICW)
Intracelulární voda je tekutina uvnitř buněk těla. Hraje klíčovou roli v udržování živin rozpustných ve vodě a podporuje buněčné funkce.
✅ Přibližně dvě třetiny celkové tělesné vody (TBW) by měly tvořit ICW u zdravého jedince.
✅ Dostatečné množství ICW je zásadní pro buněčnou hydrataci, regeneraci a optimální metabolismus.
💧 Extracelulární voda (ECW)
Extracelulární voda se nachází mimo buněčné stěny, například v krevní plazmě. Tato tekutina je důležitá pro:
✅ Odstraňování odpadních látek z buněk
✅ Transport živin
✅ Podporu cirkulace tělních tekutin
U zdravého jedince by přibližně jedna třetina celkové tělesné vody (TBW) měla být ECW.
📌 Chcete zjistit, proč je důležité sledovat poměr ICW a ECW?
➡️ Proč je důležité měřit intracelulární a extracelulární vodu?