Tanita, japonská technologie pro vaše zdraví

Proč se liší procento tělesného tuku při měření v režimu „Atlet“ a v běžném režimu?

TANITA používá různé algoritmy pro výpočet tělesného složení v závislosti na zvoleném režimu (Athlete Mode nebo Standard Mode). Rozdíl v těchto algoritmech je způsoben tím, že sportovci mají jinou tělesnou skladbu než běžná populace, což vyžaduje specifický přístup k měření.

🧮 Jak se liší algoritmy?

📌 Standardní režim je navržen pro průměrnou populaci a bere v úvahu běžné hodnoty tuku, svalové hmoty a tělesné vody.

📌 Režim Athlete je optimalizován pro:

• Sportovce nebo osoby trénující na profesionální úrovni, kteří mají:
  • Vyšší podíl svalové hmoty
  • Nižší podíl tělesného tuku
  • Různou distribuci tělesné vody

Proto může být % tělesného tuku v režimu Athlete nižší než v režimu Standard.

Pro koho je určen Athlete Mode?

Režim Athlete byste měli použít, pokud splňujete následující kritéria:
✅ Cvičíte více než 10 hodin týdně s vysokou intenzitou.
✅ Máte nízký podíl tělesného tuku a vyšší úroveň svalové hmoty než průměrná populace.
✅ Pravidelně trénujete déle než rok a máte kondici na úrovni soutěžního sportovce.

📌 Pokud nesplňujete tato kritéria, režim Standard poskytne přesnější výsledky. Použití Athlete Mode u běžné populace by mohlo vést k podhodnocení tělesného tuku.

Jak dosáhnout přesného měření?

🔹 Zvolte režim odpovídající vaší úrovni fyzické aktivity a složení těla.
🔹 Měřte se pravidelně za stejných podmínek.
🔹 Vyhodnocujte dlouhodobé průměry místo jednotlivých hodnot.

📌 Chcete se dozvědět více o tom, kdy použít režim Athlete?
➡️ Přečtěte si více zde

« zpět na seznam článků