- Úvodní strana
- Produkty pro domácí použití
- Profesionální produkty
- Další informace:
- Bazální metabolismus
- BMI
- Co dělat, když Bluetooth Kit (OP-102-RU) nefunguje?
- Co je bazální metabolická rychlost (BMR)?
- Co je celková tělesná voda (Total Body Water - TBW)?
- Co je fázový úhel (Phase Angle)?
- Co je index sarkopenie (Sarcopenia Index)?
- Co je intracelulární voda (ICW) a extracelulární voda (ECW)?
- Co je kód polohy pro mou zemi?
- Co je metabolický věk?
- Co je metoda 4C?
- Co je skóre svalů nohou?
- Co je svalová hmota?
- Co je viscerální tuk?
- Co znamená měření kostní hmoty?
- Co znamená skóre kvality svalů (Muscle Quality Score)?
- Co znamená tělesná rovnováha v segmentální analýze?
- Denní příjem kalorií
- Fyzická kondice
- Hmotnost kostí
- Chci resetovat heslo, ale nedostávám e-mail pro resetování
- Jak (znovu) připojit MC-580(M) k aplikaci TANITA PRO na Android tabletu?
- Jak (znovu) připojit MC-580(M) k aplikaci TANITA PRO na iPadu?
- Jak (znovu) připojit váhu k aplikaci My TANITA?
- Jak aktivovat Bluetooth Kit na zařízeních TANITA (MC-780, DC-430, DC-360, DC-13)?
- Jak deaktivovat měření srdeční frekvence na váze RD-545HR
- Jak importovat databázi GMON do softwaru TANITA PRO na stejném notebooku?
- Jak mohu importovat starou databázi GMON ze starého notebooku do softwaru TANITA PRO na novém notebooku?
- Jak mohu posílat e-mailové reporty pomocí Gmail účtu v softwaru TANITA PRO z mobee360?
- Jak mohu posílat e-mailové reporty zákazníkům v softwaru TANITA PRO z mobee360?
- Jak mohu smazat měření?
- Jak mohu smazat profil z aplikace My TANITA?
- Jak mohu smazat uživatelský profil z mé spotřebitelské váhy TANITA?
- Jak mohu vypnout měření srdeční frekvence na váze RD-545HR?
- Jak mohu změnit své přihlašovací jméno nebo e-mailovou adresu v aplikaci My TANITA Healthcare?
- Jak mohu změřit pouze svou hmotnost?
- Jak nainstalovat a začít používat software GMON TANITA PRO?
- Jak nastavit nebo resetovat datum a čas na váze BC-545N
- Jak nastavit nebo resetovat datum a čas na váze BC-601
- Jak nastavit svou váhu TANITA?
- Jak ovlivní pití vody měření tělesného složení?
- Jak provést měření pomocí aplikace My TANITA?
- Jak přenést databázi a aktivovat licenci softwaru TANITA PRO na novém počítači
- Jak přesné a spolehlivé jsou tělesné analyzátory TANITA?
- Jak připojit MC-580(M) k počítači? (Nastavení)
- Jak si založit účet v My TANITA App?
- Jak smazat měření v softwaru GMON TANITA PRO?
- Jak smazat neaktivní zákaznické profily podle GDPR
- Jak smazat všechny zákaznické profily najednou
- Jak správně provést měření na váze BC-545N
- Jak synchronizovat data s Apple Health?
- Jak synchronizovat data s Google Fit?
- Jak TANITA měří viscerální tuk?
- Jak vygenerovat report v softwaru GMON TANITA PRO?
- Jak vyřešit chybu „Die lokale Datenbank localhost\mobeeDB ist derzeit nicht erreichbar“ v softwaru TANITA PRO
- Jak vytvořit nebo změnit profil na váze BC-545N?
- Jak vytvořit nebo změnit profil na váze BC-601
- Jak vytvořit nebo změnit uživatelský profil na váze BC-313
- Jak vytvořit nebo změnit uživatelský profil na váze BC-587 nebo BC-543
- Jak vytvořit nebo změnit uživatelský profil na váze BC-730
- Jak vytvořit nebo změnit uživatelský profil na váze BC-731 nebo BC-718
- Jak vytvořit úplnou zálohu databáze softwaru GMON TANITA PRO?
- Jak zapnout nebo vypnout režim PC Mode na váze MC-780MA
- Jak zaregistrovat licenci softwaru GMON?
- Jak získat nejpřenější výsledky z váhy Tanita?
- Jak zlepšit metabolický věk?
- Jak zlepšit tělesnou rovnováhu?
- Jak změnit aktuální datum a čas na váze BC-313
- Jak změnit aktuální datum a čas na váze BC-730
- Jak znovu aktivovat software GMON TANITA PRO?
- Jak znovu aktivovat software?
- Jaké jazyky jsou podporovány v aplikaci My TANITA Healthcare?
- Jaké nastavení pohlaví zvolit, pokud jsem transgender?
- Jaké nastavení změnit na váze MC-580(M) pro připojení k aplikaci TANITA PRO?
- Jaký je maximální metabolický věk, který může váha zobrazit?
- Jaký je rozdíl mezi jednofrekvenční a dvoufrekvenční technologií?
- Jaký kabel potřebuji pro připojení modelů MC-780MA, DC-430MA, DC-13 a DC-240MA k počítači?
- Jaký kabel potřebuji pro připojení váhy MC-580(M) k počítači?
- Jaký typ baterií potřebuji pro své zařízení TANITA?
- Jaký typ kabelu potřebuji k propojení se softwarem GMON PRO
- Jaký typ kabelu potřebuji k propojení se softwarem TANITA PRO?
- Jaký typ SD karty potřebuji pro své zařízení TANITA?
- Kde mohu stáhnout aplikaci My TANITA?
- Kde mohu stáhnout aplikaci TANITA PRO?
- Kdy použít režim "Athlete Mode"?
- Když mi bude 18 let, zobrazí se mi všechny výsledky měření z doby, kdy mi bylo méně než 18?
- Kolik viscerálního tuku je zdravé?
- Která profesionální zařízení TANITA jsou kompatibilní se softwarem TANITA PRO?
- Které váhy lze připojit k aplikaci?
- Který ovladač potřebuji pro software GMON PRO?
- Metabolický věk
- Mohu exportovat svá data z aplikace?
- Mohu k aplikaci My TANITA Healthcare připojit více vah?
- Mohu podstoupit BIA měření těla během těhotenství?
- Mohu připojit váhu TANITA k tiskárně?
- Nedostávám CSV soubor na svůj e-mail. Co mohu udělat?
- Nejsou synchronizována všechna má měření s Apple Health. Jak to mohu vyřešit?
- Nemohu po měření otevřít svůj PDF report. Co mám dělat?
- Nemohu vytvořit více než 4 profily v aplikaci My TANITA Healthcare?
- Problém s instalací softwaru TANITA PRO / Chyba při instalaci
- Proč dostanu různé hodnoty, když změním pohlaví nebo výšku?
- Proč je důležité měřit intracelulární a extracelulární vodu?
- Proč je měření tělesného tuku důležité?
- Proč je svalová hmota důležitá?
- Proč mám jiné výsledky měření na jiné BIA váze TANITA?
- Proč není možné získat segmentální BIA nebo ECW/ICW výsledky u dětí?
- Proč poskytuje segmentální váha s tělesnou analýzou přesnější výsledky než běžná váha bez rukojetí?
- Proč se liší procento tělesného tuku při měření v režimu „Atlet“ a v běžném režimu?
- Proč se mi mění procento tělesného tuku?
- Proč se moje výsledky měření liší?
- Příprava váhy BC-545N před prvním použitím
- Segmentální svalová hmota
- Segmentální tělesný tuk
- Skóre kvality svalů
- Srdeční frekvence
- Svalová hmota
- Systémové požadavky pro používání softwaru TANITA PRO
- Tělesná voda
- Tělesný tuk
- Viscerální tuk
- Zásady pro přesné měření.
- Zobrazují se mi výsledky měření někoho jiného v aplikaci My TANITA Healthcare
Další informace
Bazální metabolismus
Denní příjem kalorií
Fyzická kondice
Hmotnost kostí
Kde mohu stáhnout aplikaci My TANITA?
Které váhy lze připojit k aplikaci?
Metabolický věk
Segmentální svalová hmota
Segmentální tělesný tuk
Skóre kvality svalů
Srdeční frekvence
Svalová hmota
Tělesná voda
Tělesný tuk
Viscerální tuk
Zásady pro přesné měření.
Zákaznický servis
- tel.: +420603172191
- napište nám
Od roku 2000 jsme autorizovaným distributorem firmy Tanita pro ČR a Slovensko. Tanita je světový lídr v oblasti tělesných analyzátorů založených na principu BIA metody.
Anketa
Hlídáte si svoji váhu?
- Denně 8077
- Občas 7796
- Téměř vůbec 6857
- Nikdy 5785
Celkem hlasů: 28503
Datum: 17.02.2020
výsledky starších anket
Tanita, japonská technologie pro vaše zdraví
Měření a hodnoty
Kolísající/nekonzistentní měření
Proč mám jiné výsledky měření na jiné BIA váze TANITA?
Proč se mohou výsledky měření BIA lišit?
📌 Měření tělesného složení pomocí bioelektrické impedanční analýzy (BIA) vždy vychází z výpočtů a odhadů, které jsou založeny na naměřených a zadaných údajích o těle a ověřených rovnicích.
✅ Všechny váhy TANITA jsou navrženy tak, aby přesně zobrazovaly změny tělesného složení při pravidelném měření.
✅ Důležité je měřit se konzistentně – na stejné váze, ve stejnou dobu a za stejných podmínek.
📊 Proč se výsledky mohou lišit mezi různými zařízeními?
1️⃣ Technologické rozdíly mezi modely váh
➡️ TANITA používá různé typy BIA technologií, které mohou ovlivnit výsledky. Například:
- Segmentální vs. nesegmentální váhy
- Dvoufrekvenční vs. jednofrekvenční měření
- 4C technologie
2️⃣ Denní přirozené výkyvy těla
➡️ Hydratace, jídlo, cvičení a hormonální změny mohou ovlivnit naměřené hodnoty.
3️⃣ Porovnávání různých zařízení
➡️ Každá váha může mít jiný algoritmus pro výpočty, což může vést k rozdílným výsledkům mezi zařízeními. Proto doporučujeme nepřirovnávat měření z různých modelů.
✅ Jak získat co nejpřesnější výsledky?
📅 Měřte se pravidelně – ideálně 1x týdně ve stejný den a čas.
⚖️ Používejte stále stejnou váhu – pro konzistentní srovnání výsledků.
💧 Dbejte na správnou hydrataci – dehydratace může zkreslit hodnoty složení těla.
🚶 Měřte se v klidovém stavu – po spánku a před jídlem nebo cvičením.
📌 Chcete vědět více o tom, jak získat nejlepší výsledky s vaší TANITA váhou?
➡️ Zjistěte více zde
Když mi bude 18 let, zobrazí se mi všechny výsledky měření z doby, kdy mi bylo méně než 18?
Proč nejsou všechny výsledky měření dostupné před 18. rokem?
📌 Po dosažení 18 let se vám zobrazí více údajů o tělesném složení, nejen celková hmotnost, BMI a procento tělesného tuku. Historické výsledky měření z doby před 18. rokem však nebudou zpětně aktualizovány.
🧒 Proč nejsou dostupné všechny výsledky měření u osob mladších 18 let?
✅ Růst a vývoj ovlivňuje složení těla
➡️ Každý člověk se vyvíjí jinak, a proto může být složení těla ve stejné věkové skupině velmi rozdílné.
➡️ Někteří dosáhnou dospělé tělesné kompozice dříve než jiní, což ztěžuje přesné porovnávání výsledků.
✅ Komplexnost výzkumu u dětí a dospívajících
➡️ Studie zaměřené na složení těla u osob mladších 18 let jsou časově náročné a složité.
➡️ Podrobné analýzy tělesného složení pro mladistvé jsou dostupné pouze v profesionálních vahách, které se nacházejí v nemocnicích a dietologických ordinacích.
✅ Konzumní váhy vs. profesionální přístroje
➡️ Domácí váhy TANITA nejsou určeny k detailní analýze složení těla u osob mladších 18 let.
➡️ Profesionální modely TANITA, dostupné ve zdravotnických zařízeních, obsahují podrobnější měření přizpůsobené dětským a dospívajícím uživatelům.
📌 Chcete vědět více o technologii, kterou TANITA používá?
➡️ Zjistěte více zde
Jak ovlivní pití vody měření tělesného složení?
Pití vody může krátkodobě změnit výsledky tělesné analýzy, protože ovlivňuje hmotnost a rozložení vody v těle. Zde je podrobný přehled, jak se výsledky mění v závislosti na hydrataci:
🧴 1️⃣ Ihned po vypití vody
- Hmotnost se zvýší – váha zobrazí vyšší hodnotu kvůli vodě v žaludku.
- Rezistence se nezmění, protože voda se zatím nedostala do svalů.
- Výsledek: Nižší celkové % tělesné vody, vyšší % tělesného tuku.
🕒 2️⃣ Po určité době (voda se vstřebá do svalů)
- Voda se dostane do svalové tkáně a ovlivní vodní rovnováhu v těle.
- Rezistence klesne (nižší odpor znamená lepší vodivost).
- Výsledek: Vyšší % tělesné vody, nižší % tělesného tuku, vyšší hodnota svalové hmoty a beztukové hmoty (FFM).
🚻 3️⃣ Po vyprázdnění močového měchýře
- Hmotnost se sníží, protože tělo ztratí část vody.
- Svalová hydratace zůstává na vysoké úrovni, což dále snižuje odpor.
- Výsledek: Ještě vyšší % tělesné vody a nižší % tělesného tuku.
🔁 Tento cyklus se opakuje přirozeně každý den:
✅ Více vody = nižší impedance
✅ Nižší impedance = nižší % tělesného tuku
✅ Vyšší % vody, svalové hmoty a beztukové hmoty (FFM)
Pokud se objeví jakákoli změna, která ovlivní váhu nebo elektrickou vodivost těla mimo běžný denní cyklus, může se to projevit na výsledcích analýzy.
Jak dosáhnout konzistentních výsledků?
🔹 Měřte se za stejných podmínek, nejlépe ráno po probuzení, před jídlem a cvičením.
🔹 Vyhněte se měření ihned po vypití velkého množství tekutin.
🔹 Dlouhodobě sledujte průměrné hodnoty místo jednotlivých měření.
📌 Chcete se dozvědět více o vlivu hydratace na výsledky tělesné analýzy?
➡️ Zjistěte více zde
Proč se liší procento tělesného tuku při měření v režimu „Atlet“ a v běžném režimu?
TANITA používá různé algoritmy pro výpočet tělesného složení v závislosti na zvoleném režimu (Athlete Mode nebo Standard Mode). Rozdíl v těchto algoritmech je způsoben tím, že sportovci mají jinou tělesnou skladbu než běžná populace, což vyžaduje specifický přístup k měření.
🧮 Jak se liší algoritmy?
📌 Standardní režim je navržen pro průměrnou populaci a bere v úvahu běžné hodnoty tuku, svalové hmoty a tělesné vody.
📌 Režim Athlete je optimalizován pro:
- Sportovce nebo osoby trénující na profesionální úrovni, kteří mají:
- Vyšší podíl svalové hmoty
- Nižší podíl tělesného tuku
- Různou distribuci tělesné vody
Proto může být % tělesného tuku v režimu Athlete nižší než v režimu Standard.
Pro koho je určen Athlete Mode?
Režim Athlete byste měli použít, pokud splňujete následující kritéria:
✅ Cvičíte více než 10 hodin týdně s vysokou intenzitou.
✅ Máte nízký podíl tělesného tuku a vyšší úroveň svalové hmoty než průměrná populace.
✅ Pravidelně trénujete déle než rok a máte kondici na úrovni soutěžního sportovce.
📌 Pokud nesplňujete tato kritéria, režim Standard poskytne přesnější výsledky. Použití Athlete Mode u běžné populace by mohlo vést k podhodnocení tělesného tuku.
Jak dosáhnout přesného měření?
🔹 Zvolte režim odpovídající vaší úrovni fyzické aktivity a složení těla.
🔹 Měřte se pravidelně za stejných podmínek.
🔹 Vyhodnocujte dlouhodobé průměry místo jednotlivých hodnot.
📌 Chcete se dozvědět více o tom, kdy použít režim Athlete?
➡️ Přečtěte si více zde
Proč poskytuje segmentální váha s tělesnou analýzou přesnější výsledky než běžná váha bez rukojetí?
Segmentální analyzátory složení těla (s rukojeťmi) poskytují přesnější analýzu než běžné váhy (bez rukojetí), a to díky rozdílnému způsobu měření.
🛠️ Jak fungují různé typy měření?
1️⃣ Běžné váhy (bez rukojetí)
- Elektrický proud prochází pouze spodní částí těla, od nohy k noze.
- Měření dosahuje maximálně k oblasti hrudníku (sternum), přičemž složení horní třetiny těla je odhadováno na základě údajů z dolní části těla.
- Výsledky mohou být méně přesné, protože jsou závislé na odhadech pro horní část těla.
2️⃣ Segmentální analyzátor (s rukojeťmi)
- Měří složení těla v každé části zvlášť – obě paže, obě nohy a střed těla.
- Poskytuje výsledky pro každý segment těla, včetně průměru celkového složení těla.
- Tato metoda minimalizuje odhady a zahrnuje přesnější rozdělení tělesné hmoty a vody mezi různé části těla.
📈 Výhody segmentální analýzy:
✅ Přesnější měření tělesného složení – minimalizace odhadů.
✅ Detailní rozbor každého segmentu těla – vhodné pro sledování svalové rovnováhy a asymetrií.
✅ Vhodné pro sportovce a osoby se specifickým rozložením svalové a tukové hmoty.
Pro koho je segmentální měření užitečné?
- Sportovci – mohou sledovat rovnoměrnost rozvoje svalových skupin.
- Lidé v rehabilitaci – sledují návrat svalové hmoty po zranění.
- Osoby s nerovnoměrným rozložením tuku či svalů – např. po operacích nebo změnách tělesné hmotnosti.
📌 Chcete se dozvědět více o segmentální analýze těla a její přesnosti?
Proč dostanu různé hodnoty, když změním pohlaví nebo výšku?
TANITA využívá při analýze tělesného složení následující proměnné:
✅ Výšku
✅ Věk
✅ Pohlaví
✅ Hmotnost
✅ Impedanci (elektrický odpor těla)
Tyto údaje jsou zahrnuty do algoritmů výpočtu tělesného složení, což znamená, že jakákoli změna těchto proměnných povede ke změně výsledků měření.
🔍 Jak ovlivňují proměnné výsledky měření?
1️⃣ Změna výšky
- Vyšší výška obvykle znamená nižší procento tělesného tuku, protože hmotnost je rozložena na větší tělesnou plochu.
- Naopak nižší výška zvýší výpočet procenta tuku.
2️⃣ Změna pohlaví
- Fyziologické rozdíly mezi muži a ženami (např. rozdílný podíl svalové a tukové hmoty) znamenají, že algoritmy musí být specificky kalibrovány podle pohlaví.
- Pokud žena použije režim pro muže, obdrží nesprávně nízké hodnoty tělesného tuku.
- Pokud muž použije režim pro ženy, obdrží nesprávně vysoké hodnoty tělesného tuku.
3️⃣ Změna hmotnosti
- Hmotnost přímo ovlivňuje výpočet celkové tělesné hmotnosti, svalové hmoty a tělesného tuku.
📈 Jak dosáhnout přesných výsledků?
✅ Používejte správné nastavení pohlaví a výšky – výsledky budou přesnější a smysluplnější.
✅ Provádějte měření za stejných podmínek – např. ráno před jídlem a cvičením.
✅ Neporušujte algoritmus změnou údajů – například manipulací s výškou nebo váhou.
✅ Nedělejte měření příliš často – tělesné složení se nemění den ode dne.
📌 Chcete získat více tipů, jak dosáhnout přesných výsledků z TANITA váhy?
Jak přesné a spolehlivé jsou tělesné analyzátory TANITA?
📌 Váhy TANITA byly podrobeny nezávislému výzkumu na několika významných univerzitách, včetně Columbia University v New Yorku. Výsledky potvrdily, že při měření v klinickém prostředí dosahují přesnosti ± 5 % ve srovnání s referenční metodou DEXA (Dual-Energy X-ray Absorptiometry), která je považována za zlatý standard v analýze tělesného složení.
🔍 Jak přesné jsou výsledky?
1️⃣ Ve srovnání s DEXA metodou:
- Váhy s tělesnou analýzou TANITA vykazují odchylku ± 5 % oproti výsledkům DEXA.
- DEXA je velmi přesná, ale nákladná a obtížně dostupná pro běžné použití.
2️⃣ Opakovatelnost měření:
- Výsledky měření na váze TANITA jsou opakovatelné s odchylkou ± 1 %, pokud jsou prováděny za stejných podmínek (např. ráno na lačno, bez cvičení).
3️⃣ Přesnost a reálná očekávání:
- Žádná metoda kromě autopsie není schopna dosáhnout 100% přesnosti při určování tělesného složení.
- TANITA však nabízí praktickou a dostupnou alternativu pro přesné odhady tělesného tuku, svalové hmoty a dalších hodnot.
📋 Jak dosáhnout spolehlivých výsledků?
✅ Provádějte měření za stejných podmínek – ideálně ráno po probuzení, před jídlem a cvičením.
✅ Nedělejte častá měření – tělesné složení se nemění den ode dne.
✅ Vyhněte se manipulaci s údaji – např. změnou výšky nebo pohlaví v nastavení.
📌 Chcete se dozvědět více o přesnosti a spolehlivosti váhy TANITA?
➡️ Zjistěte více zde
Jak získat nejpřenější výsledky z váhy Tanita?
Váhy s tělesnou analýzou TANITA měří složení těla, nikoli pouze hmotnost. Pro získání přesných a smysluplných výsledků je důležité provádět měření za podobných podmínek. Zde je několik doporučení:
🕒 1️⃣ Měřte se jednou týdně ve stejnou dobu
✅ Ideálně se měřte ráno po probuzení, před jídlem a cvičením.
❗ Měření příliš často nedoporučujeme, protože tělesné složení se nemění každý den.
🏠 2️⃣ Umístěte váhu na rovný a pevný povrch
✅ Váha musí být na pevném povrchu, nikoli na koberci nebo nerovném podkladu.
🏋️♂️ 3️⃣ Neměřte se ihned po cvičení
✅ Cvičení ovlivňuje hladinu vody a svalové napětí, což může dočasně zkreslit výsledky.
❗ Po cvičení počkejte několik hodin, než se tělo vrátí do normálu.
🍽️ 4️⃣ Měřte se 2–3 hodiny po jídle
✅ Nestrávené jídlo a nápoje mohou krátkodobě zvýšit vaši hmotnost.
❗ Vyhněte se konzumaci velkého množství kofeinu nebo alkoholu, protože tyto látky ovlivňují distribuci vody v těle a přesnost výsledků.
🦶 5️⃣ Měřte se naboso
✅ Elektrody potřebují kontakt s pokožkou, proto měřte vždy s holýma nohama.
✅ Odložte si oblečení a vyprázdněte kapsy, zejména elektronická zařízení (telefony, chytré hodinky).
📏 6️⃣ Stůjte v klidu
✅ Během měření stůjte zcela nehybně.
✅ U segmentální váhy s rukojeťmi mějte ruce lehce od těla, aby mezi tělem a pažemi vznikla mezera.
🌡️ 7️⃣ Držte váhu v místnosti s mírnou teplotou
✅ Ideální je místnost s přiměřenou teplotou a nízkou vlhkostí.
❗ Nevystavujte váhu vysoké vlhkosti – není vhodné ji uchovávat v koupelně.
🧹 8️⃣ Udržujte váhu čistou
✅ Pravidelně váhu čistěte a udržujte bez prachu a nečistot.
📊 Dlouhodobé sledování výsledků
✅ Dodržováním těchto pravidel minimalizujete denní výkyvy.
✅ Vyhodnocujte dlouhodobé změny složení těla, což vám umožní lépe sledovat vaše pokroky.
📌 Chcete se dozvědět více o tom, jak optimalizovat měření na váze TANITA?
➡️ Zjistěte více zde
Proč se moje výsledky měření liší?
📌 Váhy TANITA používají technologii BIA (Bioelektrická impedanční analýza), která je velmi přesná a snadno použitelná. Kolísání výsledků je však běžné, protože se může měnit úroveň hydratace a další fyziologické faktory.
🔍 Co ovlivňuje výsledky měření?
1️⃣ Hydratace těla
✅ Pokud jste dehydratovaní, naměřené % tělesného tuku může být vyšší, protože tělo vykazuje vyšší elektrický odpor.
✅ Naopak, pokud jste přehydratovaní, může být naměřené % tělesného tuku nižší, protože voda snižuje elektrický odpor.
💡 Závěr: Úroveň hydratace přímo ovlivňuje výsledky měření tělesného složení.
2️⃣ Denní výkyvy tělesné hmotnosti
✅ Hmotnost těla může během dne kolísat až o 2,5 kg. Důvody zahrnují:
- Konzumaci jídla a pití
- Cvičení a pocení
- Hormonální změny
- Toaletní návyky
- Vliv teploty okolí
💡 Závěr: Tyto změny jsou přirozené a způsobují, že se výsledky mohou během dne lišit.
3️⃣ Okamžité opakování měření
✅ Pokud ihned zopakujete měření, můžete vidět drobné rozdíly (1–2 %), což je normální pro metodu BIA.
✅ Elektrody vždy používají stejný elektrický proud a algoritmy, takže pokud se výsledky mění, znamená to, že došlo ke změnám ve vašem těle.
📈 Jak minimalizovat kolísání výsledků?
🔹 Měřte se za stejných podmínek – např. ráno po probuzení, před jídlem a cvičením.
🔹 Sledujte dlouhodobé průměry a nezaměřujte se na denní výkyvy.
🔹 Dodržujte doporučení pro správné měření na váze TANITA.
📌 Chcete se dozvědět více o správném měření?
➡️ Zjistěte více zde
Tělesný tuk
Proč je měření tělesného tuku důležité?
Samotná tělesná hmotnost není spolehlivým ukazatelem zdraví, protože nerozlišuje mezi hmotností pocházející z tuku, svalové hmoty a tělesné vody.
Příliš vysoké množství tělesného tuku vede k obezitě, což je stav spojený se zvýšeným rizikem závažných zdravotních problémů, jako jsou:
✅ Srdeční choroby
✅ Cukrovka
✅ Některé typy rakoviny
Obezita přispívá alespoň k polovině chronických onemocnění v západních zemích. Měření tělesného tuku pomocí vah s tělesnou analýzou vám pomůže lépe pochopit složení těla a podniknout kroky ke zlepšení zdraví.
Chcete se dozvědět více o měření složení těla?
Zjistěte více zde
Proč se mi mění procento tělesného tuku?
Váhy a monitory tělesného tuku TANITA využívají nejmodernější technologii BIA (bioelektrická impedanční analýza). Tato metoda měření tělesného tuku je velmi přesná a snadno použitelná. Nicméně změny v hladině hydratace mohou ovlivnit výsledky měření:
- Pokud jste dehydratovaní, naměřené procento tělesného tuku může být vyšší než obvykle.
- Pokud jste nadměrně hydratovaní, může být naměřená hodnota mírně nižší.
Aby byly vaše výsledky co nejpřesnější a nejkonzistentnější, doporučujeme dodržovat následující postup:
✅ Měřte se alespoň 3 hodiny po probuzení, konzumaci velkého jídla nebo cvičení.
✅ Provádějte měření jednou týdně ve stejný čas a za stejných podmínek. (Poznámka: Častější měření není přínosné, protože tělesný tuk se denně výrazně nemění.)
✅ Neměřte se ihned po cvičení. Cvičení ovlivňuje tělo a způsobuje krátkodobé změny, což může vést k nekonzistentním výsledkům. Vždy se měřte před cvičením nebo alespoň 8 hodin po něm.
✅ Měřte se naboso. Elektrody musí být v přímém kontaktu s kůží – měření v ponožkách nebo punčochách způsobí nepřesné výsledky nebo chybu.
✅ Vypočítejte průměrné hodnoty za měsíc a porovnávejte měsíční průměry, abyste získali lepší přehled o změnách tělesného složení.
Více informací o faktorech, které ovlivňují vaše měření, najdete zde:
Proč se mé výsledky mění?
Svalová hmota
Co je skóre svalů nohou?
Skóre svalů nohou je obecným ukazatelem celkové fyzické kondice. Tento index se vypočítává na základě poměru svalové hmoty nohou k celkové tělesné hmotnosti a následně se porovnává s průměrnými hodnotami pro dané pohlaví a věk.
Proč je důležité sledovat svaly nohou?
✅ Svaly nohou tvoří největší podíl svalové hmoty v těle
✅ Dobrá svalová kondice nohou je indikátorem celkové svalové hmoty
✅ Pomáhá předcházet ztrátě svalové síly spojené se stárnutím
✅ Podporuje mobilitu a stabilitu
Jak interpretovat výsledky?
- Ideální skóre se nachází na nebo nad čárou, což značí zdravou úroveň svalové hmoty nohou.
- Skóre pod čárou signalizuje potřebu zvýšit fyzickou aktivitu, zejména zaměřenou na posílení svalů dolní části těla.
📌 Chcete vědět více o tom, jak zlepšit sílu svalů nohou?
➡️ Zjistěte více zde
Proč je svalová hmota důležitá?
Svalová hmota hraje klíčovou roli v každé fázi života – od dětství až po stáří.
👶 Důležitost svalové hmoty u dětí
✅ Podporuje motorický vývoj
✅ Umožňuje aktivní zapojení do her a sportu
✅ Pomáhá budovat celoživotní pozitivní vztah k pohybu
Dostatečná svalová hmota v dětství zlepšuje koordinaci a celkovou fyzickou zdatnost, což vede k větší ochotě zapojit se do sportovních aktivit a zdravého životního stylu.
🩺 Ochrana před cukrovkou v dospělosti
✅ Vyšší svalová hmota snižuje riziko vzniku cukrovky
✅ Více kosterní svaloviny = více receptorů pro inzulin
✅ Zlepšuje regulaci krevního cukru a minimalizuje ukládání přebytečného tuku
Až 80 % glukózy v těle je zpracováváno právě kosterním svalstvem. Čím více svalové hmoty máme, tím lépe tělo zvládá regulaci hladiny cukru v krvi, což pomáhá snižovat riziko cukrovky 2. typu a dalších metabolických onemocnění.
👵 Význam svalové hmoty u seniorů
✅ Pomáhá udržet mobilitu a stabilitu
✅ Podporuje zdraví kloubů a kostí
✅ Snižuje riziko pádů a zlomenin
✅ Dostatečná svalová hmota je spojována s delší délkou života
S přibývajícím věkem dochází k přirozenému úbytku svalové tkáně. Člověk může mezi 20. a 90. rokem života ztratit až 50 % svalové hmoty. Tento proces, známý jako sarkopenie, může vést k oslabení těla, zhoršené rovnováze a vyššímu riziku úrazů. Proto je důležité udržovat svalovou hmotu v optimálním rozmezí v každé životní fázi.
📌 Chcete vědět více o tom, jak si udržet zdravou svalovou hmotu?
➡️ Zjistěte více zde
Co je svalová hmota?
Svalová hmota představuje předpokládanou hmotnost svalů v těle, včetně kosterních svalů, hladkého svalstva (např. srdečního a trávicího) a vody obsažené ve svalech.
Proč je svalová hmota důležitá?
Svaly fungují jako motor spalující energii. S nárůstem svalové hmoty se zrychluje metabolismus, což znamená, že tělo spaluje více kalorií. To přirozeně zvyšuje bazální metabolickou rychlost (BMR) – minimální denní množství energie, které tělo potřebuje k efektivnímu fungování.
✅ Více svalové hmoty = vyšší spalování kalorií
✅ Podpora zdravého hubnutí díky vyšší BMR
✅ Pomáhá snižovat nadbytečný tělesný tuk
Pokud je součástí tréninkového plánu cvičení, svalová hmota se přirozeně zvyšuje, což může vést i k nárůstu celkové tělesné hmotnosti. Je důležité na to upozornit, aby člověk viděl skutečný dopad tréninku na svalovou hmotu a nespoléhal jen na celkovou hmotnost jako ukazatel pokroku.
Segmentální svalová hmota
Některé váhy s tělesnou analýzou TANITA nabízejí segmentální analýzu svalové hmoty pro pět oblastí těla:
🔹 Střed těla (břišní oblast)
🔹 Každá ruka zvlášť
🔹 Každá noha zvlášť
Tato analýza poskytuje podrobnější pohled na změny svalové hmoty a umožňuje preciznější sledování vývoje tělesného složení.
Zdravá úroveň svalové hmoty je klíčová pro metabolické zdraví a optimální fyzickou kondici v každém věku. Segmentální BIA analýza je spolehlivým a neinvazivním způsobem sledování kosterní svalové hmoty.
Chcete zjistit více o měření svalové hmoty? Klikněte zde
Tělesná voda
Co je intracelulární voda (ICW) a extracelulární voda (ECW)?
💧 Intracelulární voda (ICW)
Intracelulární voda je tekutina uvnitř buněk těla. Hraje klíčovou roli v udržování živin rozpustných ve vodě a podporuje buněčné funkce.
✅ Přibližně dvě třetiny celkové tělesné vody (TBW) by měly tvořit ICW u zdravého jedince.
✅ Dostatečné množství ICW je zásadní pro buněčnou hydrataci, regeneraci a optimální metabolismus.
💧 Extracelulární voda (ECW)
Extracelulární voda se nachází mimo buněčné stěny, například v krevní plazmě. Tato tekutina je důležitá pro:
✅ Odstraňování odpadních látek z buněk
✅ Transport živin
✅ Podporu cirkulace tělních tekutin
U zdravého jedince by přibližně jedna třetina celkové tělesné vody (TBW) měla být ECW.
📌 Chcete zjistit, proč je důležité sledovat poměr ICW a ECW?
➡️ Proč je důležité měřit intracelulární a extracelulární vodu?
Proč je důležité měřit intracelulární a extracelulární vodu?
📌 Než se podíváme na význam měření, doporučujeme nejprve pochopit rozdíl mezi:
➡️ Co je intracelulární voda (ICW) a extracelulární voda (ECW)?
Měření intracelulární (ICW) a extracelulární (ECW) vody poskytuje přesnější přehled o hydrataci těla než samotná celková tělesná voda (TBW).
Proč je důležité sledovat poměr ICW a ECW?
✅ TBW sama o sobě neukazuje, zda je voda správně rozložena mezi ICW a ECW.
✅ Pro optimální zdraví by měl být poměr ICW k ECW přibližně 2:1.
✅ Správné rozložení vody podporuje buněčné funkce, regeneraci a celkové zdraví.
Jaký je vliv zadržování vody?
I když má člověk zdánlivě zdravou úroveň tělesné vody, může trpět zadržováním tekutin, což je viditelné pouze při sledování poměru ICW a ECW.
➡️ Zvýšené množství extracelulární vody (ECW) může signalizovat otoky, záněty nebo problémy s cirkulací tekutin v těle.
💪 Význam měření pro sportovní výkonnost
⚡ Pokles intracelulární vody (ICW) může vést ke snížení mentální a fyzické výkonnosti.
✅ Sportovci potřebují správnou hydrataci pro maximální výkon.
✅ Možnost sledování těchto hodnot pomáhá vytvářet individuální hydratační strategie.
📌 Chcete zjistit více o optimální hydrataci a jak správně vyhodnocovat ICW a ECW?
➡️ Zjistěte více zde
Co je celková tělesná voda (Total Body Water - TBW)?
Celková tělesná voda (TBW) vyjadřuje celkové množství tekutin v těle jako procento z celkové tělesné hmotnosti.
Proč je tělesná voda důležitá?
💧 Voda je nezbytná pro mnoho procesů v těle – nachází se v každé buňce, tkáni a orgánu a hraje klíčovou roli v:
✅ Regulaci tělesné teploty
✅ Odstraňování odpadních látek
✅ Hydrataci svalů a orgánů
Jak se hladina tělesné vody mění?
Hladina tělesné vody přirozeně kolísá během dne i noci. Vodu neustále ztrácíme prostřednictvím:
🔹 Močení a pocení
🔹 Dýchání
🔹 Stravy a konzumace alkoholu
🔹 Menstruace, nemoci, cvičení a koupele
📌 Chcete se dozvědět více o tělesné vodě?
➡️ Zjistěte více zde
Viscerální tuk
Kolik viscerálního tuku je zdravé?
Pro zhodnocení zdravé úrovně viscerálního tuku u dospělých se používá index hodnocení viscerálního tuku, který se pohybuje v rozmezí 1 až 59.
📊 Zdravé rozmezí viscerálního tuku podle TANITA:
✅ 1–12 → Zdravá úroveň viscerálního tuku
✅ 13–59 → Příliš vysoká úroveň viscerálního tuku (zvýšené riziko zdravotních komplikací)
Viscerální tuk se hromadí v oblasti břicha, kde obklopuje životně důležité orgány. Udržování této hodnoty v optimálním rozmezí pomáhá předcházet:
✔️ Srdečním onemocněním
✔️ Vysokému krevnímu tlaku
✔️ Cukrovce 2. typu
📌 Podívejte se na graf s doporučenými hodnotami viscerálního tuku pro dospělé:
➡️ Zobrazit graf
📌 Chcete zjistit více o tom, jak TANITA měří viscerální tuk?
➡️ Zjistěte více zde
Jak TANITA měří viscerální tuk?
Měření viscerálního tuku na váhách TANITA není přímé, ale je odhadováno v cm² na základě dat získaných při analýze složení těla.
📌 Jak funguje odhad viscerálního tuku?
➡️ „Zlatým standardem“ pro měření viscerálního tuku je MRI sken, který zobrazuje dvourozměrný řez břišní oblasti.
➡️ Ve srovnání s MRI odpovídá 1 bod v indexu hodnocení viscerálního tuku přibližně 10 cm² viscerálního tuku na MRI snímku.
📊 Jak TANITA vypočítává viscerální tuk?
✅ Váha TANITA používá údaje o složení těla (např. svalová hmota, celkový tělesný tuk).
✅ Zohledňuje proměnné jako výška, věk a pohlaví.
✅ Výsledek se udává jako hodnota na škále od 1 do 59.
🔍 Interpretace výsledků
- 1–12 → Zdravá úroveň viscerálního tuku ✅
- 13–59 → Příliš vysoká úroveň viscerálního tuku ⚠️
📌 Chcete vědět více o významu viscerálního tuku?
➡️ Zjistěte více zde
Co je viscerální tuk?
Viscerální tuk se nachází hluboko v oblasti břicha, kde obklopuje a chrání životně důležité orgány. Přestože určité množství tohoto tuku je nezbytné pro normální fungování těla, nadměrné množství viscerálního tuku může vést k zánětům, vysokému krevnímu tlaku a zvýšenému riziku závažných onemocnění. Tento typ ukládání tuku je také známý jako centrální obezita.
Jaké problémy způsobuje viscerální tuk?
❌ Záněty a vysoký krevní tlak – zvyšuje riziko srdečních chorob.
❌ Ovlivňuje hormon adiponektin („hormon tuku“) – klíčový pro regulaci tělesného tuku.
❌ Inhibuje adiponektin, což způsobuje, že tělo produkuje více tuku, než skutečně potřebuje.
❌ Negativně ovlivňuje citlivost na inzulin, což může zvýšit riziko vzniku cukrovky 2. typu.
Jak se mění distribuce tuku s věkem?
➡️ I když tělesná hmotnost a celkové procento tuku zůstává stabilní, s věkem dochází k přirozenému přesunu tuku do oblasti břicha.
➡️ Udržování zdravé hladiny viscerálního tuku snižuje riziko onemocnění, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak a cukrovka 2. typu.
📌 Chcete vědět více o viscerálním tuku?
➡️ Zjistěte více zde
📌 Jak TANITA měří viscerální tuk?
➡️ Zjistěte více zde
Metabolický věk
Jak zlepšit metabolický věk?
1. Zvyšte fyzickou aktivitu
Pravidelné cvičení je klíčové pro zlepšení metabolismu. Zaměřte se na:
-
Silový trénink – pomáhá budovat svalovou hmotu, která spaluje více kalorií i v klidovém stavu.
-
Kardiovaskulární cvičení – běh, plavání nebo cyklistika pomáhají zlepšit spalování tuků a podporují srdečně-cévní zdraví.
-
Intervalový trénink (HIIT) – rychlé a intenzivní cviky mohou pomoci maximalizovat spalování kalorií.
2. Upravte stravu
Strava hraje klíčovou roli ve zlepšení metabolického věku. Zaměřte se na:
-
Dostatek bílkovin – podporují regeneraci a růst svalů.
-
Zdravé tuky – omega-3 mastné kyseliny (ryby, ořechy, avokádo) podporují metabolismus.
-
Komplexní sacharidy – celozrnné produkty a zelenina zajistí stabilní hladinu energie.
-
Dostatek vody – hydratace je klíčová pro efektivní metabolické procesy.
3. Zlepšete kvalitu spánku
Nedostatek spánku zpomaluje metabolismus a může vést ke zvyšenému ukládání tělesného tuku. Doporučuje se:
-
Spát 7-9 hodin denně.
-
Vyhýbat se elektronickým zařízením alespoň hodinu před spánkem.
-
Dodržovat pravidelný režim usínání a probouzení.
4. Omezte stres
Chronický stres zvyšuje hladinu kortizolu, který zpomaluje metabolismus a podporuje ukládání tuku, zejména v oblasti břicha. Pro snížení stresu:
-
Zkuste meditaci nebo hluboké dýchání.
-
Dopřejte si relaxační aktivity jako procházky nebo poslech hudby.
5. Sledujte svůj pokrok
Používání vah s tělesnou analýzou TANITA vám pomůže monitorovat metabolický věk a zjistit, zda se vaše životní stylové změny pozitivně projevují.
Závěr
Zlepšení metabolického věku je možné pomocí kombinace pravidelného cvičení, vyvážené stravy, kvalitního spánku a snížení stresu. Pravidelná analýza složení těla pomocí TANITA vám pomůže sledovat vaše pokroky a motivovat vás k udržení zdravého životního stylu.
Jaký je maximální metabolický věk, který může váha zobrazit?
Váhy s tělesnou analýzou TANITA mohou zobrazit metabolický věk v rozmezí od 12 do 90 let.
📌 Jak funguje nastavení metabolického věku?
✅ Metabolický věk se nikdy nemůže lišit o více než 15 let od skutečného věku uvedeného v profilu.
✅ To znamená, že pokud je váš skutečný věk například 40 let, metabolický věk se bude pohybovat maximálně mezi 25 a 55 lety.
✅ Toto omezení platí jak pro nižší, tak vyšší metabolický věk, aby výsledky zůstaly realistické a odpovídaly tělesné analýze.
📌 Chcete zjistit více o metabolickém věku a jak ho zlepšit?
➡️ Zjistěte více zde
Co je metabolický věk?
Metabolický věk je ukazatel, který porovnává bazální metabolickou rychlost (BMR) jednotlivce s průměrnou hodnotou BMR pro jeho věkovou skupinu. Váhy s tělesnou analýzou TANITA používají data z tělesné analýzy k výpočtu tohoto ukazatele.
Jak funguje metabolický věk?
✅ BMR (bazální metabolická rychlost) určuje minimální množství energie, které tělo potřebuje k fungování v klidovém stavu.
✅ S věkem se BMR přirozeně snižuje, protože ubývá svalová hmota.
✅ Vyšší úroveň svalové hmoty pomáhá udržet BMR na vyšší úrovni, což znamená efektivnější spalování kalorií a lepší metabolické zdraví.
📊 Co znamená hodnota metabolického věku?
- Metabolický věk = nižší než skutečný věk ✅ → Vaše tělo je efektivnější než průměr vaší věkové skupiny.
- Metabolický věk = vyšší než skutečný věk ⚠️ → Je potřeba zlepšit metabolickou kondici.
Jak snížit metabolický věk?
🏋️♂️ Pravidelné cvičení – zejména silový trénink pro zvýšení svalové hmoty.
🥗 Vyvážená strava – dostatek bílkovin a zdravých tuků pro udržení svalové tkáně.
💧 Správná hydratace – dostatek vody podporuje metabolické procesy.
🛌 Kvalitní spánek – regenerace je klíčová pro správnou funkci metabolismu.
📌 Chcete zjistit více o metabolickém věku a jak ho zlepšit?
➡️ Zjistěte více zde
Bazální metabolická spotřeba
Co je bazální metabolická rychlost (BMR)?
Bazální metabolická rychlost (BMR) představuje minimální množství energie (kalorií), které tělo potřebuje k fungování v klidovém stavu – včetně spánku, dýchání, krevního oběhu a dalších základních funkcí.
📊 Proč je BMR důležité?
✅ Pomáhá určit minimální kalorickou potřebu pro udržení tělesných funkcí.
✅ Slouží jako základ pro tvorbu individuálního výživového plánu.
✅ Vyšší BMR znamená vyšší energetický výdej i v klidu, což usnadňuje kontrolu hmotnosti.
💡 Lidé s vyšším BMR spalují více kalorií v klidovém stavu než ti s nižším BMR.
🔍 Jak se BMR vypočítává?
📌 Základní výpočet BMR využívá hmotnost, věk a pohlaví.
✅ TANITA vyvinula přesnější metodu výpočtu BMR, která kromě standardních hodnot bere v úvahu také skutečné složení těla pomocí bioelektrické impedanční analýzy (BIA).
➡️ Tento personalizovaný přístup poskytuje přesnější výsledky než běžné rovnice a umožňuje lepší přizpůsobení výživových a fitness plánů.
📈 Jak zvýšit BMR?
🏋️♂️ Zvýšení svalové hmoty – svaly spalují více kalorií než tuk.
🥗 Vyvážená strava – dostatek bílkovin, zdravých tuků a vlákniny podporuje metabolismus.
🚶♂️ Pravidelná fyzická aktivita – kombinace silového a kardio tréninku zvyšuje energetický výdej.
💧 Dostatečná hydratace – voda podporuje efektivní metabolické procesy.
🛌 Kvalitní spánek – regenerace je klíčová pro hormonální rovnováhu a metabolismus.
📌 Chcete zjistit více o BMR a jeho vlivu na vaše zdraví?
➡️ Zjistěte více zde
Technologie
Jaký je rozdíl mezi jednofrekvenční a dvoufrekvenční technologií?
Společnost TANITA nabízí váhy s tělesnou analýzou využívající jak jednofrekvenční (Single Frequency), tak dvoufrekvenční (Dual Frequency) technologii. Hlavní rozdíl mezi těmito dvěma přístupy spočívá v počtu frekvencí použitých k měření složení těla.
📊 Jak fungují jednotlivé technologie?
1️⃣ Jednofrekvenční analyzátory (Single Frequency)
✅ Používají jednu frekvenci – obvykle 50 kHz.
✅ Měří odpor tkání při průchodu jedné úrovně elektrického proudu.
✅ Poskytují spolehlivé základní měření složení těla.
✅ Vhodné pro domácí použití nebo základní analýzu složení těla.
2️⃣ Dvoufrekvenční analyzátory (Dual Frequency)
✅ Používají dvě různé frekvence – typicky 5 kHz a 50 kHz.
✅ Umožňují přesnější rozlišení mezi intracelulární a extracelulární vodou.
✅ Využívají pokročilé algoritmy pro detailnější analýzu složení těla.
✅ Vhodné pro profesionální a klinické použití – například u sportovců nebo při sledování zdravotního stavu.
📈 Jaký přínos má dvoufrekvenční technologie?
🔹 Přesnější měření složení těla, zejména u osob s vyšším podílem svalové hmoty nebo odlišnou hydratací.
🔹 Lepší rozlišení mezi intracelulární (ICW) a extracelulární (ECW) vodou, což pomáhá při diagnostice zadržování vody nebo dehydratace.
🔹 Podrobnější informace o metabolismu a zdraví svalů – vhodné pro sportovce, lékaře a výživové specialisty.
📌 Chcete zjistit více o jednofrekvenční a dvoufrekvenční technologii a jak si vybrat správnou váhu?
➡️ Zjistěte více zde
Co je metoda 4C?
Metoda 4C je technika pro analýzu složení těla, která rozděluje tělesnou hmotu do čtyř hlavních složek:
1️⃣ Tělesná voda (Body Water)
2️⃣ Proteiny (Protein)
3️⃣ Minerály (Mineral)
4️⃣ Tělesný tuk (Body Fat)
Tento přístup umožňuje detailnější a přesnější hodnocení složení těla, což je klíčové pro posouzení celkového zdraví a fyzické kondice.
📊 Jak se měří jednotlivé složky?
1️⃣ Tělesná voda
💧 Zahrnuje intracelulární vodu (ICW) uvnitř buněk a extracelulární vodu (ECW) mimo buňky.
📌 Měření: Bioelektrická impedanční analýza (BIA) – sleduje odpor tkání při průchodu slabého elektrického proudu.
2️⃣ Proteiny
💪 Představují hlavní složku svalů, orgánů a kostí.
📌 Měření: Antropometrie, BIA nebo další metody.
3️⃣ Minerály
🦴 Obsah minerálů v těle, včetně vápníku a fosforu, které tvoří kosti a další tkáně.
📌 Měření: Duální rentgenová absorpciometrie (DXA) nebo BIA.
4️⃣ Tělesný tuk
⚖️ Zahrnuje esenciální tuk (nutný pro fyziologické funkce) a zásobní tuk (uložený v tukových tkáních).
📌 Měření: Kožní řasy, BIA, DXA nebo další techniky.
📈 Proč je metoda 4C důležitá?
✅ Poskytuje přesnější hodnocení složení těla než běžné metody.
✅ Pomáhá lépe pochopit rozložení tělesné hmoty a zdravotní stav.
✅ Umožňuje lepší sledování pokroku v oblasti hubnutí a budování svalů.
📌 Chcete se dozvědět více o metodě 4C a jejím využití v praxi?
➡️ Zjistěte více zde
Tělesná rovnováha
Jak zlepšit tělesnou rovnováhu?
Tělesná rovnováha (Body Balance) označuje proporcionalitu složení těla, tedy vyváženost mezi svalovou hmotou a tukem v jednotlivých částech těla. Nerovnováha může ovlivnit držení těla, sportovní výkon i zdraví kloubů. Jak ji tedy zlepšit?
1️⃣ Posilujte obě strany těla rovnoměrně
💪 Dvojstranné cviky jako dřepy, mrtvé tahy a bench press pomáhají posílit svaly rovnoměrně.
🦵 Jednostranné cviky (např. jednonožní dřepy, lunges) pomáhají vyrovnat svalovou nerovnováhu mezi pravou a levou stranou.
2️⃣ Sledujte a analyzujte svoji tělesnou rovnováhu
📊 Používejte segmentální analýzu složení těla, která vám ukáže rozdíly mezi končetinami a pomůže identifikovat disproporce.
📌 Věnujte pozornost držení těla – zkřivené postavení může signalizovat nerovnováhu ve svalech.
3️⃣ Zaměřte se na flexibilitu a mobilitu
🧘 Protahování a mobilizační cviky pomáhají udržet optimální rozsah pohybu a eliminovat svalovou ztuhlost.
🦵 Pravidelné uvolňování svalů pomocí masážních válců nebo strečinku může snížit asymetrii těla.
4️⃣ Zlepšete koordinaci a stabilitu
⚖️ Cviky na rovnováhu (např. stoj na jedné noze, cvičení na bosu) posilují hluboké stabilizační svaly a zlepšují kontrolu nad tělem.
🏋️ Posilujte core – silné středové svaly zlepšují celkovou stabilitu těla a držení páteře.
5️⃣ Sledujte dlouhodobý vývoj
📈 Monitorujte změny v tělesné analýze pomocí pravidelných měření. např. se segmentální váhou RD-545 HR.
📊 Zaznamenávejte pokrok v tréninku a přizpůsobujte cvičení podle potřeby.
Zlepšení tělesné rovnováhy vyžaduje kombinaci silového tréninku, flexibility, stability a pravidelné analýzy složení těla. Sledování vyváženosti svalů pomůže nejen k lepšímu sportovnímu výkonu, ale i ke zdravějšímu držení těla.
📌 Chcete zjistit více o tělesné rovnováze a jak ji analyzovat? Zjistěte více zde
Co znamená tělesná rovnováha v segmentální analýze?
Tělesná rovnováha (Body Balance) v segmentálních měřeních označuje míru proporcionality složení těla, konkrétně distribuci svalové hmoty a tuku mezi jednotlivými částmi těla. Tato analýza se zaměřuje na:
✅ Vyváženost mezi levou a pravou rukou
✅ Vyváženost mezi levou a pravou nohou
✅ Celkovou symetrii svalů a tuku v těle
📊 Proč je tělesná rovnováha důležitá?
📌 Sledování změn ve složení těla – např. při stárnutí nebo regeneraci po úrazech.
📌 Odhalení nerovnoměrného zatížení těla, které může vést k dysbalancím a problémům s držením těla.
📌 Lepší pochopení tendence k hromadění tuku v různých částech těla.
💡 Dokonalá tělesná symetrie je vzácná, ale velké odchylky nebo náhlé změny mohou signalizovat zdravotní nerovnováhu, což je vhodné sledovat dlouhodobě.
📈 Jak využít výsledky segmentální analýzy?
🔹 Sportovci a fitness nadšenci mohou sledovat nerovnoměrný svalový vývoj a upravit trénink.
🔹 Lidé v rehabilitaci mohou monitorovat návrat svalové hmoty po úrazu s váhou MC-780 MA
🔹 Osoby sledující hubnutí mohou zjistit, zda dochází ke správnému odbourávání tuku rovnoměrně po těle.
📌 Chcete zjistit více o tělesné rovnováze a jak ji zlepšit?
➡️ Zjistěte více zde
Kosti
Co znamená měření kostní hmoty?
📌 Kostní hmota (Bone Mass) představuje odhadovanou hmotnost minerálních látek v kostech vašeho těla. Zdravé kosti jsou klíčové pro sílu, pohyb a celkovou stabilitu těla. Hmotnost kostí zjistíte s váhou BC-545N.
🦴 Význam zdravé kostní hmoty
✅ Růst kostní hmoty probíhá přibližně do 30 let – poté se přirozeně začíná snižovat.
✅ Správná rovnováha v těle pomáhá zpomalit úbytek kostní hmoty a předcházet problémům, jako je osteoporóza.
✅ I když se kostní hmota nemění výrazně v krátkém čase, je dobré ji pravidelně monitorovat.
📊 Jak interpretovat výsledky?
🔹 Pokud je vaše hodnota mírně vyšší nebo nižší než průměrné hodnoty, není třeba se znepokojovat.
🔹 Dlouhodobě nízké hodnoty mohou být signálem potřeby zlepšit stravu, pohybovou aktivitu nebo příjem vápníku a vitamínu D.
📌 Více informací o kostní hmotě a průměrných hodnotách najdete zde:
➡️ Přečtěte si více o kostní hmotě
Jak podpořit zdraví kostí?
🥛 Dostatečný příjem vápníku a vitamínu D – podporuje pevnost kostí.
🏋️♂️ Silový trénink a pohyb – pomáhá udržet kostní hustotu.
🚭 Vyhnout se kouření a nadměrné konzumaci alkoholu – tyto faktory urychlují úbytek kostní hmoty.
📌 Chcete vědět více o měření kostní hmoty a jejím vlivu na zdraví?
➡️ Zjistěte více zde
Kvalita svalů
Co znamená skóre kvality svalů (Muscle Quality Score)?
📌 Skóre kvality svalů hodnotí vitalitu a sílu vašich svalů, nejen jejich množství. Mít velkou svalovou hmotu neznamená automaticky, že svaly jsou silné a zdravé – a naopak i menší množství svalů může být velmi kvalitní a výkonné.
🦾 Proč je kvalita svalů důležitá?
✅ Silné a zdravé svaly podporují správné držení těla a celkovou pohyblivost.
✅ Vyšší kvalita svalů znamená lepší výkon ve sportu a každodenním životě.
✅ Nerovnováha mezi svalovými skupinami může vést k nerovnoměrnému zatížení těla a zvýšenému riziku zranění.
💡 Například pokud má levá ruka vyšší kvalitu svalů než pravá, vzniká svalová nerovnováha, která může vést k přetížení a zranění.
📊 Jak se hodnotí kvalita svalů?
➡️ Od 18 let je možné hodnotit kvalitu svalů pomocí poměru svalové hmoty k výšce.
➡️ Moderní tělesné analýzy (např. TANITA RD-545 HR) dokáží sledovat nejen množství svalové hmoty, ale také její vitalitu.
📌 Více informací o kvalitě svalů najdete zde:
➡️ Přečtěte si více o kvalitě svalů
Jak zlepšit kvalitu svalů?
🏋️ Silový trénink – pravidelné cvičení zvyšuje sílu a hustotu svalových vláken.
🥩 Správná výživa – dostatečný příjem bílkovin podporuje regeneraci a růst svalů.
🛌 Dostatek odpočinku – regenerace je klíčová pro udržení zdravých a silných svalů.
🚶 Funkční pohyb – cvičení zaměřené na rovnováhu a koordinaci pomáhá předcházet svalovým nerovnováhám.
📌 Chcete vědět více o měření kvality svalů a jak ji zlepšit?
➡️ Zjistěte více zde
Sarcopenia index
Co je index sarkopenie (Sarcopenia Index)?
📌 Sarkopenie je věkem podmíněná ztráta svalové hmoty a funkce, která obvykle začíná po 30. roce života. Tento proces postupně vede k oslabení svalů, snížené mobilitě a vyššímu riziku pádů u seniorů.
❗ Pády způsobené svalovou slabostí jsou hlavní příčinou úrazů u starších osob. Až polovina nehod u lidí nad 65 let vede k fatálním následkům.
📊 Jak se sarkopenie diagnostikuje?
V roce 2010 Evropská pracovní skupina pro sarkopenii u starších osob (EWGSOP) definovala sarkopenii jako:
✅ Nízká svalová hmota + nízká svalová síla nebo nízká rychlost chůze
💡 Důvodem je, že svalová síla nezávisí pouze na svalové hmotě a jejich vztah není lineární.
Sarkopenia index změříte s profesionálními produkty Tanita.
🦵 Jak se počítá index sarkopenie?
ASM (Appendicular Skeletal Muscle Mass) = součet svalové hmoty v obou pažích a nohách
📌 Svalový index (SMI) = ASM / výška² (kg/m²)
➡️ Sarkopenie je diagnostikována při hodnotách:
- Muži: < 7,25 kg/m²
- Ženy: < 5,67 kg/m²
💪 Jak zpomalit sarkopenii?
🏋️♂️ Silový trénink – zvyšuje svalovou sílu a hustotu.
🥩 Dostatečný příjem bílkovin – klíčový pro regeneraci svalů.
🚶♂️ Pravidelný pohyb – chůze, jóga a funkční cvičení pomáhají udržet svalovou funkci.
🌞 Vitamín D a vápník – podporují svalovou a kostní strukturu.
📌 Více informací o sarkopenii a prevenci najdete zde:
➡️ Zjistěte více zde
Měření dětí, 5-18 let
Proč není možné získat segmentální BIA nebo ECW/ICW výsledky u dětí?
📌 Bioelektrická impedanční analýza (BIA) je běžně používaná metoda pro analýzu složení těla u dospělých, ale její použití u dětí je komplikované z několika důvodů.
🧒 1️⃣ Růst a vývoj
✅ Děti procházejí rychlými změnami v růstu a složení těla – mění se tělesné proporce, délka končetin a rozložení tělesné vody.
✅ Tyto změny mohou ovlivnit přesnost měření, protože segmentální analýza BIA spoléhá na stabilní poměry tělesných segmentů.
📊 2️⃣ Chybějící referenční data a validace
📌 Pro děti neexistují dostatečně rozsáhlé a ověřené referenční studie, které by stanovily normy pro segmentální analýzu BIA.
📌 Omezený výzkum v oblasti distribuce tělesné vody u dětí ztěžuje interpretaci výsledků a stanovení přesných hodnot pro intracelulární (ICW) a extracelulární (ECW) vodu.
🚫 Proč není možné přesně spočítat segmentální BIA a ECW/ICW u dětí?
🔹 Nedostatek validovaných údajů znamená, že nelze stanovit přesné referenční hodnoty.
🔹 Proměnlivé tělesné proporce ovlivňují přesnost měření.
🔹 Metodické omezení – většina algoritmů pro výpočet segmentální BIA byla vyvinuta primárně pro dospělé.
✅ Jak lze u dětí využít BIA?
💡 BIA lze stále použít k odhadu celkového složení těla, ale výsledky je třeba interpretovat opatrně a s vědomím zmíněných omezení. Nejvíce hodnot získáte s BC-333LE
📌 Chcete se dozvědět více o použití BIA u dětí?
➡️ Zjistěte více zde
Těhotenství
Mohu podstoupit BIA měření těla během těhotenství?
📌 Používání vah s tělesnou analýzou TANITA během těhotenství není spojeno se žádnými známými zdravotními riziky. Nicméně, protože výzkum na těhotných ženách nebyl proveden v dostatečné míře, doporučujeme používat TANITA váhy pouze pro sledování hmotnosti.
🤰 Proč nejsou výsledky BIA během těhotenství přesné?
1️⃣ Dynamické fyziologické změny
➡️ Během těhotenství dochází k významným změnám v tělesném složení, včetně zvýšené hladiny tělesné vody a změn v tukové tkáni.
2️⃣ Nemožnost rozlišit plod a plodovou vodu
➡️ Přístroj nedokáže odlišit plod, plodovou vodu a mateřské tkáně. Zvýšená hmotnost se tedy může mylně interpretovat jako zvýšení tělesného tuku.
3️⃣ Nepřesná interpretace výsledků
➡️ Naměřené hodnoty tělesného tuku a vody budou zkreslené, což znamená, že nelze získat přesný přehled o skutečném složení těla během těhotenství.
👶 Doporučení pro těhotné ženy
✅ Používejte TANITA váhu pouze pro sledování celkové hmotnosti.
✅ Počkejte s měřením tělesného složení až po porodu, kdy se tělesné hodnoty začnou vracet do normálu.
✅ Pro sledování zdraví během těhotenství se poraďte s lékařem, který vám doporučí vhodné metody monitorování.
📌 Chcete se dozvědět více o měření tělesného složení po těhotenství?
➡️ Zjistěte více zde
Aplikace a software
My Tanita aplikace
Jak mohu vypnout měření srdeční frekvence na váze RD-545HR?
Jak provést měření pomocí aplikace My TANITA?
Jak si založit účet v My TANITA App?
Jak mohu změnit své přihlašovací jméno nebo e-mailovou adresu v aplikaci My TANITA Healthcare?
Pro změnu e-mailové adresy v aplikaci My TANITA Healthcare postupujte podle těchto kroků:
- Otevřete aplikaci My TANITA Healthcare na svém telefonu nebo tabletu.
- Klikněte na hlavní menu v levém horním rohu aplikace.
- Vyberte možnost „Můj účet“.
- Klikněte na svou aktuální e-mailovou adresu.
- Zadejte novou e-mailovou adresu dvakrát a potvrďte změnu červeným tlačítkem „Potvrdit“.
Tímto způsobem se Vaše přihlašovací údaje aktualizují a příště se budete přihlašovat pomocí nové e-mailové adresy. 😊
Mohu k aplikaci My TANITA Healthcare připojit více vah?
Ano, k aplikaci My TANITA Healthcare můžete připojit neomezený počet vah, ale pouze u modelů RD-545 (HR), RD-953, BC-333LE a BC-401.
Jak funguje připojení více vah?
Aplikace si nemusí pamatovat všechna zařízení, a proto je nutné vždy znovu navázat spojení s váhou, kterou chcete použít. Postup je následující:
- Odstraňte posledně připojenou váhu z aplikace.
- Znovu navážete spojení s požadovanou váhou.
Podrobnější postup, jak připojit váhu k telefonu nebo tabletu, najdete zde: Jak mohu připojit váhu k aplikaci My TANITA?
Tento proces Vám umožní flexibilně používat různé váhy podle potřeby. 😊
Jaké jazyky jsou podporovány v aplikaci My TANITA Healthcare?
Aplikace My TANITA Healthcare je dostupná v následujících jazycích:
- Angličtina
- Čeština
- Dánština
- Holandština
- Francouzština
- Němčina
- Italština
- Polština
- Ruština
- Španělština
- Turečtina
Jak se nastavuje jazyk aplikace?
Jazyk aplikace se automaticky přizpůsobí jazykovému nastavení Vašeho telefonu nebo tabletu. Pokud je zařízení nastaveno na jazyk, který není v seznamu podporovaných, bude aplikace nastavena na angličtinu.
Nedostávám CSV soubor na svůj e-mail. Co mohu udělat?
Pokud Vám nepřijde e-mail s CSV souborem, může se stát, že tento automatický e-mail skončil ve složce spam nebo nevyžádaná pošta. Doporučujeme proto nejprve tyto složky zkontrolovat.
Jak postupovat, pokud e-mail není ani ve spamu:
- Odhlaste se z aplikace My TANITA Healthcare.
- Znovu se přihlaste a zkuste si vyžádat CSV soubor znovu.
Pokud e-mail stále neobdržíte:
Kontaktujte nás na adrese info@tanita.eu a uveďte odpovědi na následující otázky:
- Jaký model telefonu nebo tabletu používáte (např. iPhone 13)?
- Jakou verzi iOS/Android máte na svém zařízení?
- Jakou verzi aplikace My TANITA Healthcare používáte?
Díky těmto informacím se budeme moci lépe zaměřit na řešení problému. 😊
Nemohu po měření otevřít svůj PDF report. Co mám dělat?
Nemohu vytvořit více než 4 profily v aplikaci My TANITA Healthcare?
Ne, v aplikaci My TANITA Healthcare lze vytvořit maximálně 4 profily.
Pokud potřebujete měřit pátou osobu, můžete využít režim hosta na váze. V tomto režimu může být zváženo neomezené množství osob, ale naměřené výsledky se neukládají ani nezobrazují v aplikaci.
Pro podrobnější informace o nastavení režimu hosta se prosím podívejte do manuálu k Vaší váze.
Zobrazují se mi výsledky měření někoho jiného v aplikaci My TANITA Healthcare
Tento problém může nastat, pokud více lidí používá stejnou váhu TANITA se svými účty v aplikaci My TANITA Healthcare, přičemž všichni mají nastavený profil 1. Váha se může tímto nastavením zmást a výsledky měření mohou být odeslány na nesprávné zařízení. Tento problém lze vyřešit třemi způsoby:
1. Ruční odpojování váhy po každém měření
Po dokončení měření (a jeho exportu do aplikace) ručně odpojte váhu od telefonu nebo tabletu. Při dalším měření bude nutné spojení opět ručně navázat.
Více informací o tom, jak připojit zařízení k váze, najdete zde: Jak mohu připojit váhu k aplikaci My TANITA?
2. Použití jednoho společného účtu pro celou domácnost
Pokud jsou všichni uživatelé z jedné domácnosti (což doporučujeme), můžete sdílet jeden účet v aplikaci My TANITA Healthcare.
- Jeden účet lze nainstalovat na více zařízeních.
- Všichni se přihlašují stejnými přihlašovacími údaji (e-mail a heslo).
- V rámci účtu můžete nastavit až 4 různé profily.
3. Nastavení profilů na všech účtech stejně
Pokud dáváte přednost samostatným účtům, nastavte stejné profily na všech účtech. Například:
- Profil 1: Matka
- Profil 2: Otec
- Profil 3: Dítě 1
- Profil 4: Dítě 2
Tímto způsobem minimalizujete riziko, že se výsledky měření přenesou na nesprávné zařízení. 😊
Nejsou synchronizována všechna má měření s Apple Health. Jak to mohu vyřešit?
V aplikaci My TANITA Healthcare se mohou s Apple Health synchronizovat čtyři různé typy dat:
- Procento tělesného tuku
- Body Mass Index (BMI)
- Výška
- Hmotnost
Pro zapnutí synchronizace postupujte podle následujících kroků:
- Otevřete aplikaci My TANITA Healthcare.
- Přejděte do „Můj profil“ a posuňte stránku úplně dolů.
- Aktivujte synchronizaci s Apple Health tak, že příslušné tlačítko zbarvíte oranžově.
Důležitá poznámka:
Synchronizují se pouze měření provedená po aktivaci synchronizace. Starší data nelze s Apple Health zpětně synchronizovat.
Co dělat, když nejsou viditelné všechny čtyři typy dat?
Pokud se v aplikaci Apple Health nezobrazují všechna měření, zkontrolujte, zda máte povolené všechny možnosti synchronizace:
- Otevřete Nastavení (Settings) na svém iPhonu.
- Najděte aplikaci Apple Health.
- Klikněte na „Přístup k datům a zařízení“ (Data Access & Devices).
- Vyberte možnost MyTanita.
- Zkontrolujte, zda jsou všechny typy dat (tělesný tuk, BMI, výška a hmotnost) povolené pro synchronizaci.
Tímto by měl být problém vyřešen a data se správně synchronizovat. 😊
Jak mohu smazat profil z aplikace My TANITA?
Chci resetovat heslo, ale nedostávám e-mail pro resetování
Někteří uživatelé s e-mailovou adresou Hotmail mohou mít problém s přijetím e-mailu pro resetování hesla. Často se tento e-mail ocitne ve složce Nevyžádaná pošta (junk mail). Proto vždy zkontrolujte i tuto složku.
Abyste zajistili doručení e-mailu přímo do doručené pošty, postupujte následovně:
- Přejděte do nastavení svého e-mailového účtu.
- Zvolte možnost Pokročilá nastavení (Advanced Settings) > E-mail > Nevyžádaná pošta (Junk E-mail).
- Vyberte možnost Seznam bezpečných odesílatelů (Safe Sender list).
- Přidejte naši e-mailovou adresu tanitaeurope@uhp.digital do tohoto seznamu a uložte změny.
- Vraťte se do aplikace a požádejte znovu o resetování hesla.
Poté byste měli e-mail obdržet přímo do doručené pošty. Pokud byste měli další potíže, neváhejte nás kontaktovat! 😊
Jak mohu smazat měření?
Pokud potřebujete smazat měření, postupujte podle těchto kroků:
- Otevřete aplikaci My TANITA Healthcare a přejděte do záložky „Moje měření“.
- Vyberte měření, které chcete smazat.
- Posuňte stránku dolů na konec.
- Klikněte na červené tlačítko „Smazat měření“.
Důležitá poznámka:
Jakmile měření smažete, nebude možné jej obnovit. Proto se ujistěte, že chcete měření skutečně odstranit.
Tento postup Vám umožní jednoduše spravovat a organizovat svá data v aplikaci. 😊
Jak synchronizovat data s Google Fit?
Chcete-li synchronizovat svá měření s aplikací Google Fit, postupujte podle následujících kroků:
- Otevřete aplikaci My TANITA Healthcare a přejděte do záložky „Můj profil“ v hlavním menu.
- Posuňte stránku dolů k sekci „Synchronizace“.
- Klikněte na tlačítko „Google Fit“, aby se zbarvilo oranžově (šedá barva znamená, že synchronizace je vypnutá).
Důležité poznámky:
- Pouze nová měření, která provedete po aktivaci synchronizace, se zobrazí v Google Fit. Starší naměřené hodnoty nelze synchronizovat.
- Synchronizace je možná pouze pro výsledky měření z profilu 1.
Takto snadno můžete svá data integrovat do Google Fit a mít je stále na dosah! 😊
Jak synchronizovat data s Apple Health?
Mohu exportovat svá data z aplikace?
Ano, v aplikaci My TANITA Healthcare můžete svá naměřená data exportovat jako CSV soubor kompatibilní s Excelem.
Postupujte podle těchto kroků:
- Přejděte do záložky „Moje měření“ v hlavním menu aplikace.
- Klikněte na ikonu v pravém horním rohu obrazovky.
- Vyberte možnost „Exportovat CSV e-mailem“.
- CSV soubor s Vašimi měřeními bude automaticky odeslán na e-mailovou adresu, kterou jste zaregistrovali v aplikaci.
Tímto způsobem můžete mít své výsledky vždy po ruce a snadno je analyzovat nebo sdílet. 😊
Jak (znovu) připojit váhu k aplikaci My TANITA?
Pokud jste zařízení již spárovali a měření jsou uložena v aplikaci, ale nyní se spárování nedaří, nebo pokud používáte nový telefon, zkontrolujte:
Pokud se Vám nedaří připojit váhu k aplikaci, postupujte podle těchto jednoduchých kroků.
-
Zkontrolujte aktualizace aplikace
Otevřete App Store nebo Google Play a nainstalujte dostupné aktualizace aplikace My TANITA. -
Zapněte Bluetooth na svém zařízení
Jakmile Bluetooth aktivujete, ponechte jeho nastavení beze změny a pokračujte přímo v aplikaci. -
Otevřete aplikaci My TANITA
- Přejděte do záložky „Moje zařízení“ v menu.
- Odstraňte všechna dříve spárovaná zařízení kliknutím na ikonu koše (nemusíte mít obavy, Vaše naměřená data zůstanou uložena).
-
Přejděte do záložky „Moje měření“
- Stiskněte tlačítko „+ Měření“ dole na obrazovce.
- Pokud se zobrazuje jiný typ zařízení, vyberte ten správný.
- Klikněte na „Zahájit měření“.
- Poté vyberte možnost „Zahájit párování“.
-
Připravte váhu k párování
- Stiskněte a podržte tlačítko set/pairing nebo tlačítko „O“ na zařízení (váhu předem nezapínejte).
- Jakmile se spojení naváže, postupujte podle pokynů v aplikaci.
-
Několik důležitých tipů
- Zujte si boty a ponožky.
- Ujistěte se, že máte suchá chodidla.
- Položte váhu na pevný, rovný povrch (vyhněte se kobercům).
Co dělat, když se zařízení stále nepřipojí?
- Odinstalujte a znovu nainstalujte aplikaci My TANITA. Někdy to pomůže vyřešit problémy se spojením.
- Zkontrolujte baterie ve váze. Pokud jsou baterie slabé, může být Bluetooth signál nedostatečný. Vyzkoušejte výměnu za nové.
S těmito kroky by mělo být vše v pořádku. Pokud byste měli další otázky, neváhejte nás kontaktovat. 😊
Až budete chtít zařízení spárovat s telefonem poprvé, zkontrolujte:
Tanita Pro software (Mobee360)
Problém s instalací softwaru TANITA PRO / Chyba při instalaci
Pokud během instalace softwaru TANITA PRO dojde k problému, může se zobrazit některá z následujících chybových zpráv:
- „The mobee360 Setup Wizard ended prematurely“
- „Computer needs to be restarted, please reboot your computer before performing this installation.“
Postup řešení problému:
-
Ukončete instalaci softwaru.
-
Otevřete Centrum aktualizací Windows:
- Klikněte na Nastavení → Aktualizace a zabezpečení → Windows Update.
- Ujistěte se, že máte nainstalované všechny čekající aktualizace.
- Pokud jsou dostupné aktualizace, nainstalujte je.
-
Restartujte počítač po dokončení instalace aktualizací.
-
Spusťte instalaci softwaru TANITA PRO znovu.
- Ujistěte se, že instalujete všechny požadované součásti, které software vyžaduje (předpoklady).
- Postupujte podle pokynů instalačního průvodce a nainstalujte oba moduly:
- Modul Mobee360
- Modul TANITA PRO
Tento postup by měl vyřešit většinu problémů s instalací. Pokud problém přetrvává, kontaktujte technickou podporu. 😊
Systémové požadavky pro používání softwaru TANITA PRO
Pro bezproblémové používání softwaru TANITA PRO potřebujete počítač kompatibilní s Windows.
Minimální systémové požadavky:
-
Procesor:
- Minimálně Intel Core i3 (aktuální generace) nebo ekvivalent od AMD (64bitový procesor).
- Poznámka: Procesory ARM nejsou podporovány.
-
Operační paměť (RAM):
- Minimálně 8 GB.
-
Displej:
- Rozlišení alespoň Full HD (1920 x 1080).
-
Volné místo na disku:
- Minimálně 5 GB.
-
USB porty:
- Počet volných USB portů závisí na typu a počtu připojených zařízení.
-
PDF čtečka:
- Pro zobrazení tiskových výstupů a uživatelské dokumentace.
-
Operační systém:
- Windows 10 nebo vyšší.
-
Bluetooth:
- Integrovaný Bluetooth BLE (Bluetooth Low Energy).
- Doporučuje se alespoň verze 4.2 pro všechna zařízení s Bluetooth komunikací.
Dodržení těchto systémových požadavků zajišťuje plynulý chod softwaru TANITA PRO. 😊
Jak vyřešit chybu „Die lokale Datenbank localhost\mobeeDB ist derzeit nicht erreichbar“ v softwaru TANITA PRO
Tato chyba pravděpodobně souvisí s nesprávně nastavenou velikostí sektoru na disku, což znemožňuje instalaci SQL Serveru ve verzích SQL 2014 – SQL 2022. Postupujte podle následujícího návodu:
1. Zkontrolujte velikost sektoru disku:
-
Spusťte příkazový řádek jako správce:
- Stiskněte klávesu Windows, napište cmd a zvolte možnost „Spustit jako správce“.
-
Zadejte příkaz: fsutil fsinfo sectorinfo c:
-
Stiskněte Enter.
-
Zkontrolujte hodnoty:
- Hodnoty PhysicalBytesPerSectorForAtomicity a PhysicalBytesPerSectorForPerformance by neměly být větší než 4096 bajtů (4 kB).
- Pokud je některá z hodnot větší, je třeba tento problém opravit.
2. Odinstalujte SQL Server a TANITA PRO:
- Otevřete Ovládací panely → Programy a funkce.
- Najděte všechny položky související se SQL Serverem (podle data instalace) a TANITA PRO.
- Odinstalujte je všechny.
3. Restartujte počítač.
4. Proveďte změnu registru:
- Spusťte příkazový řádek jako správce.
- Zadejte následující příkaz a stiskněte Enter:
Jak přenést databázi a aktivovat licenci softwaru TANITA PRO na novém počítači
Která profesionální zařízení TANITA jsou kompatibilní se softwarem TANITA PRO?
Se softwarem TANITA PRO (od mobee360) jsou kompatibilní následující profesionální zařízení TANITA:
- MC-980 MA Plus
- MC-780 MA
- MC-580 MA
- DC-430 MA
- DC-360
- DC-240 MA
Ne kompatibilní zařízení:
Starší modely profesionálních zařízení, jako jsou BC-420, BC-418 a SC-330, nejsou se softwarem TANITA PRO kompatibilní.
Pokud máte jedno z podporovaných zařízení, můžete je propojit se softwarem pro snadnou správu dat a reportů. 😊
Jaký typ kabelu potřebuji k propojení se softwarem TANITA PRO?
Pro připojení různých modelů váh TANITA k počítači a softwaru TANITA PRO je zapotřebí správný typ kabelu. Zde je přehled požadovaných kabelů pro jednotlivé modely:
1. MC-780MA
- Typ kabelu: USB A-B kabel (standardní USB kabel používaný pro tiskárny).
- Připojení:
- Jeden konec připojte do USB portu váhy.
- Druhý konec do USB portu počítače.
2. MC-580 MA
- Typ kabelu: USB A - RS-232 sériový kabel
4. DC-240MA
- Typ kabelu: USB A-B kabel, obdobně jako u MC-780MA.
- Připojení přímo přes USB porty váhy a počítače.
Jak smazat všechny zákaznické profily najednou
Pokud chcete odstranit všechny zákaznické profily v softwaru, postupujte podle tohoto návodu:
Postup smazání všech profilů:
- Otevřete software TANITA PRO nebo jiný spravující systém.
- Přejděte do sekce správy klientů (Zákaznické profily).
- Vyberte všechny profily:
- Klikněte na možnost „Vybrat vše“ (Select All).
- V některých systémech může být nutné použít hromadnou funkci přes menu.
- Klikněte na možnost smazání:
- Vyberte možnost „Smazat vybrané profily“ nebo ekvivalentní funkci.
- Pokud systém zobrazí výzvu k potvrzení, potvrďte, že chcete profily odstranit.
- Potvrzení smazání:
- Ujistěte se, že jste smazání potvrdili. Po tomto kroku budou všechna data nenávratně odstraněna.
Důležité upozornění:
- Zálohování dat: Před smazáním doporučujeme provést zálohu dat, pokud by byla v budoucnu potřebná pro právní nebo účetní účely.
- Trvalost akce: Tento krok je nevratný. Po smazání nebudou data obnovitelná.
Pokud máte další otázky, doporučujeme nahlédnout do dokumentace softwaru nebo kontaktovat technickou podporu. 😊
Jak smazat neaktivní zákaznické profily podle GDPR
Pokud potřebujete z důvodu GDPR smazat zákaznické profily, které jsou neaktivní po dobu 3 nebo 10 let, postupujte podle tohoto návodu:
Postup smazání neaktivních profilů:
- Otevřete software TANITA PRO nebo jiný spravující systém.
- Přejděte do sekce správy klientů nebo "Zákaznické profily".
- Vyhledejte neaktivní profily:
- Použijte funkci filtru nebo třídění dle posledního měření nebo aktivity.
- Vyberte profily, které jsou neaktivní po dobu 3 nebo 10 let (dle požadavků).
- Označte profily k odstranění:
- Vyberte všechny profily, které chcete smazat najednou.
- Potvrďte smazání:
- Klikněte na možnost „Smazat vybrané profily“.
- Systém může zobrazit varování, že tato akce je nevratná. Potvrďte odstranění.
Důležitá poznámka:
- Před smazáním si zkontrolujte, zda neexistují právní důvody pro uchování některých dat (např. účetní nebo zdravotnické záznamy).
- Tento proces je v souladu s požadavky GDPR, které stanovují povinnost minimalizace uchovávaných dat a právo klientů na výmaz osobních údajů.
Pokud potřebujete podrobnější informace o správě dat v softwaru, doporučujeme nahlédnout do uživatelské příručky nebo dokumentace GDPR. 😊
Jak připojit MC-580(M) k počítači? (Nastavení)
Aby bylo možné propojit váhu MC-580(M) s počítačem, je nutné nastavit nastavení 9 a nastavení 11 na hodnotu „PC“.
Postup nastavení zařízení MC-580(M):
- Zapněte zařízení MC-580(M) a nechte jej spustit.
- Vstupte do menu nastavení:
- Podržte tlačítko šipka dolů po dobu alespoň 5 sekund.
- Navigace k nastavení 9:
- Pomocí šipek přejděte na nastavení 9.
- Stiskněte tlačítko SET pro vstup do tohoto nastavení.
- Změna hodnoty:
- Pomocí šipek zvolte možnost „PC“.
- Potvrďte volbu stisknutím tlačítka SET.
- Navigace k nastavení 11:
- Stejným způsobem přejděte na nastavení 11.
- Opět zvolte možnost „PC“ a potvrďte tlačítkem SET.
- Návrat na domovskou obrazovku:
- Stiskněte tlačítko Return, abyste se vrátili na hlavní obrazovku.
Pokud je nastavení správné, zobrazí se v rohu displeje písmeno „P“.
Další podrobnosti a informace o potřebném kabelu pro připojení najdete v manuálu k zařízení. 😊
Jak importovat databázi GMON do softwaru TANITA PRO na stejném notebooku?
Pokud máte na stejném zařízení nainstalované oba programy – GMON a TANITA PRO, můžete použít vestavěnou funkci softwaru TANITA PRO pro import databáze GMON.
Postup importu databáze GMON do TANITA PRO:
- Otevřete software TANITA PRO.
- Přejděte do sekce Import dat v nastavení nebo v hlavním menu aplikace.
- Zvolte možnost „Importovat databázi GMON“.
- Software automaticky vyhledá databázi z nainstalovaného programu GMON.
- Postupujte podle pokynů softwaru pro dokončení importu.
Po dokončení importu by měla být všechna zákaznická data i měření ze softwaru GMON dostupná v aplikaci TANITA PRO. Pokud narazíte na problémy, ověřte, zda máte oba programy nainstalované ve stejné složce nebo na stejném disku, a zda máte aktuální verze softwaru. 😊
Jak mohu posílat e-mailové reporty zákazníkům v softwaru TANITA PRO z mobee360?
Po provedení měření nabízí software TANITA PRO možnost odeslat výsledky v přehledném reportu přímo Vašemu zákazníkovi. Pro využití této funkce je nutné nejprve nastavit e-mailový účet v softwaru.
Postup nastavení e-mailového účtu v TANITA PRO:
-
Otevřete software TANITA PRO.
-
Přejděte do nastavení softwaru (Settings).
-
Najděte sekci pro nastavení e-mailu.
- Zde zadejte potřebné informace o svém e-mailovém účtu.
-
Vyplňte následující údaje:
- SMTP server (např. pro Gmail:
smtp.gmail.com
). - Port (obvykle
587
pro zabezpečené připojení STARTTLS nebo465
pro SSL). - Uživatelské jméno: Vaše e-mailová adresa.
- Heslo: Heslo k Vašemu e-mailovému účtu (doporučuje se použít heslo pro aplikaci, pokud to Váš poskytovatel e-mailu umožňuje).
- Aktivujte možnost zabezpečeného připojení (SSL/TLS).
- SMTP server (např. pro Gmail:
-
Uložte nastavení a proveďte zkušební odeslání e-mailu.
Tipy pro úspěšné nastavení:
- Ujistěte se, že máte správně nakonfigurovaný SMTP server podle poskytovatele e-mailu (např. Gmail, Outlook, nebo firemní e-mail).
- Pokud používáte Gmail, možná budete muset vytvořit heslo pro aplikaci a povolit přístup aplikací třetích stran.
Po správném nastavení budete moci snadno posílat reporty zákazníkům přímo z aplikace TANITA PRO. 😊
Jak mohu posílat e-mailové reporty pomocí Gmail účtu v softwaru TANITA PRO z mobee360?
Software TANITA PRO umožňuje po měření zaslat report s výsledky přímo zákazníkovi. Pokud používáte Gmail, je třeba upravit některá bezpečnostní nastavení, aby software získal oprávnění k odesílání e-mailů z Vašeho účtu.
Kroky k nastavení Gmail účtu pro TANITA PRO:
-
Povolení přístupu aplikací třetích stran:
- Přihlaste se ke svému Gmail účtu.
- Přejděte do sekce „Správa účtu“ → „Zabezpečení“.
- Ujistěte se, že máte povoleno „Přístup aplikací třetích stran“ nebo možnost připojení přes SMTP (Simple Mail Transfer Protocol). Gmail může vyžadovat povolení tzv. "Méně zabezpečených aplikací", ale doporučujeme použít bezpečnější autentizaci.
-
Vytvoření hesla pro aplikace:
- V Gmailu můžete vytvořit jednorázové heslo pro aplikaci (tzv. App Password), které software TANITA PRO použije pro připojení.
- Přihlaste se do Gmailu, přejděte do „Zabezpečení“ → „Hesla pro aplikace“.
- Zadejte název aplikace (např. „TANITA PRO“) a vygenerované heslo použijte v softwaru.
-
Nastavení e-mailového serveru (SMTP) v TANITA PRO:
- Otevřete TANITA PRO.
- V nastavení e-mailu zadejte následující údaje pro Gmail:
- SMTP server:
smtp.gmail.com
- Port:
587
(pro zabezpečené připojení STARTTLS) nebo465
(pro SSL) - Uživatelské jméno: Vaše Gmail adresa
- Heslo: Heslo pro aplikaci (nebo heslo účtu, pokud používáte standardní autentizaci)
- Aktivujte zabezpečené připojení (SSL/TLS).
- SMTP server:
-
Odeslání zkušebního e-mailu:
- Proveďte zkušební odeslání reportu, abyste se ujistili, že připojení a odesílání funguje správně.
Pokud budete mít problémy s odesíláním, zkontrolujte, zda Gmail nezablokoval přístup aplikace, a povolte přístup v sekci „Aktivity zabezpečení“. 😊
Jak mohu importovat starou databázi GMON ze starého notebooku do softwaru TANITA PRO na novém notebooku?
Tanita Pro software (GMON)
Jak znovu aktivovat software GMON TANITA PRO?
Jak vytvořit úplnou zálohu databáze softwaru GMON TANITA PRO?
Jak nainstalovat a začít používat software GMON TANITA PRO?
Pro instalaci a zahájení práce s GMON TANITA PRO postupujte podle těchto kroků:
1. Stažení instalačního souboru
- Stáhněte si instalační soubor z oficiálního zdroje nebo od poskytovatele TANITA.
- Ujistěte se, že máte dostatečná oprávnění k instalaci softwaru na vašem zařízení.
2. Instalace softwaru
-
Spusťte instalační soubor:
- Dvojklikem otevřete stažený soubor.
-
Postupujte podle pokynů průvodce instalací:
- Vyberte jazyk instalace.
- Zvolte cílovou složku, kam chcete software nainstalovat.
- Potvrďte instalaci všech potřebných komponent (např. SQL Server nebo ovladače, pokud jsou vyžadovány).
-
Dokončete instalaci:
- Po dokončení instalace software zobrazí potvrzovací zprávu.
3. Aktivace licence
- Spusťte software:
- Otevřete aplikaci GMON TANITA PRO.
- Zadejte licenční klíč:
- Klikněte na „Help“ → „GMON Internet“ → „Update / Registration“.
- Zadejte svůj licenční klíč a proveďte registraci na stránce vývojáře.
4. Nastavení softwaru
- Vytvořte uživatelské profily:
- Vytvořte profily pro jednotlivé klienty.
- Nastavte připojení k váze:
- Připojte váhu TANITA k počítači pomocí USB nebo Bluetooth a ověřte funkčnost.
5. První měření a generování reportů
- Proveďte měření:
- Po připojení zařízení spusťte první měření přímo v softwaru.
- Vygenerujte report:
- Po dokončení měření přejděte do sekce „Reports“ a zobrazte náhled výsledků.
6. Základní kontrola a aktualizace
- Ujistěte se, že máte nainstalovány všechny nejnovější aktualizace softwaru.
- Pravidelně zálohujte databázi klientů a výsledků měření.
Po dokončení těchto kroků je software připraven k plnému využívání. 😊
Jak vygenerovat report v softwaru GMON TANITA PRO?
Pro vytvoření reportu postupujte podle následujících kroků:
-
Vyberte klienta:
- Na hlavní obrazovce softwaru zvolte profil klienta, pro kterého chcete report vygenerovat.
-
Klikněte na 'Reports' (Zprávy):
- Tlačítko „Reports“ najdete v pravém horním rohu obrazovky.
-
Zvolte typ reportu:
- V sekci „Options“ vyberte požadovaný typ reportu, který chcete vytvořit (např. souhrnný report, detailní výsledky apod.).
-
Náhled reportu:
- Klikněte na „Preview“, abyste zobrazili náhled reportu před tiskem nebo uložením.
Po zobrazení náhledu můžete report buď vytisknout, nebo uložit do PDF pro elektronické sdílení. 😊
Jak smazat měření v softwaru GMON TANITA PRO?
Pokud chcete smazat konkrétní měření, postupujte podle následujících kroků:
-
Vyberte správnou osobu:
- Na hlavní obrazovce softwaru zvolte profil osoby, pro kterou chcete měření smazat.
-
Přejděte na záložku 'Výsledky měření' (Measurements results):
- Klikněte na tuto záložku v menu.
-
Otevřete 'Tabulku hodnot' (Value Table):
- V této sekci se zobrazí všechna uložená měření pro vybranou osobu.
-
Vyberte měření, které chcete smazat:
- Klikněte na příslušnou hodnotu nebo řádek v tabulce.
-
Odstraňte měření:
- Použijte možnost „Smazat“ (Delete) nebo příslušnou funkci dostupnou v menu softwaru.
-
Potvrďte smazání:
- Potvrďte, že chcete měření trvale smazat.
Po provedení těchto kroků bude vybrané měření odstraněno z databáze. Buďte opatrní, protože smazání je nevratné. 😊
Který ovladač potřebuji pro software GMON PRO?
Pro software GMON TANITA PRO je potřeba nejnovější ovladač, který je kompatibilní se všemi verzemi Windows, včetně Windows 10 a Windows 11.
Stáhnutí ovladače:
- Použijte následující odkaz pro přímé stažení nejnovějšího ovladače:
Klikněte zde pro stažení ovladače
Instalace ovladače:
Pokud potřebujete podrobnější pokyny k instalaci, navštivte stránku s průvodcem:
„Jak ručně nainstalovat ovladač pro Windows?“
Správná instalace ovladače zajistí bezproblémovou komunikaci mezi zařízením a softwarem. 😊
Jak zaregistrovat licenci softwaru GMON?
Jaký typ kabelu potřebuji k propojení se softwarem GMON PRO
Pro připojení různých modelů váh TANITA k počítači a softwaru TANITA PRO je zapotřebí správný typ kabelu. Zde je přehled požadovaných kabelů pro jednotlivé modely:
1. MC-780MA
- Typ kabelu: USB A-B kabel (standardní USB kabel používaný pro tiskárny).
- Připojení:
- Jeden konec připojte do USB portu váhy.
- Druhý konec do USB portu počítače.
2. MC-580 MA
- Typ kabelu: USB A - RS-232 sériový kabel
4. DC-240MA
- Typ kabelu: USB A-B kabel, obdobně jako u MC-780MA.
- Připojení přímo přes USB porty váhy a počítače.
Tanita Pro aplikace
Jak (znovu) připojit MC-580(M) k aplikaci TANITA PRO na Android tabletu?
Jaké nastavení změnit na váze MC-580(M) pro připojení k aplikaci TANITA PRO?
Jak (znovu) připojit MC-580(M) k aplikaci TANITA PRO na iPadu?
Postupujte podle těchto kroků pro připojení váhy MC-580(M) k aplikaci TANITA PRO na iPadu:
1. Stažení a aktualizace aplikace:
- Stáhněte aplikaci TANITA PRO z App Store nebo zkontrolujte, zda máte nainstalovanou nejnovější verzi.
- Vytvořte si účet a profil klienta.
2. Nastavení Bluetooth:
- Otevřete nastavení Bluetooth na iPadu.
- Odstraňte MC-580/TNT_BW ze seznamu připojených zařízení.
- Zapněte Bluetooth na iPadu.
3. Připojení váhy k aplikaci:
- Otevřete aplikaci TANITA PRO na iPadu a vyberte klientský profil.
- Zapněte váhu MC-580(M) a nechte ji spustit.
- Jakmile se na váze zobrazí 0,0, zahajte nové měření v klientském profilu aplikace.
- Počkejte, dokud se váha a aplikace propojí.
- Klikněte na „Start“ v aplikaci a postupujte podle pokynů na obrazovce iPadu a na váze.
Tímto by mělo být připojení úspěšně dokončeno. Pokud by se objevily problémy, zkontrolujte stabilitu Bluetooth připojení a nastavení zařízení. 😊
Kde mohu stáhnout aplikaci TANITA PRO?
Aplikace TANITA PRO (pro modely MC-580 a MC-780) je dostupná pouze pro iPad a Android tablety (nikoli pro mobilní telefony).
Odkazy ke stažení:
-
Pro iPad:
Stáhněte aplikaci z App Store. -
Pro Android tablety:
Stáhněte aplikaci z Google Play Store.
Po instalaci aplikace budete moci připojit zařízení a využívat všechny funkce aplikace TANITA PRO na svém tabletu. 😊
Tanita Consumer software
Jaký typ SD karty potřebuji pro své zařízení TANITA?
Zařízení MC-780, DC-430, DC-360 a BC-601 podporují ukládání naměřených dat na SD kartu. Data lze následně číst na počítači nebo notebooku a importovat do softwaru TANITA pro generování reportů.
Požadavky na SD kartu:
- Maximální kapacita: 16 GB
- Zařízení nepodporují SD karty s kapacitou větší než 16 GB.
- Používejte SD karty typu SD nebo SDHC.
Řešení problémů:
- Pokud se na zařízení BC-601 zobrazí chybová hláška „err“, může to znamenat poškozenou SD kartu.
- Tento problém lze vyřešit výměnou SD karty.
Identifikace SD karty:
- Logo na kompatibilních SD kartách vypadá takto:
- SD nebo SDHC
- Nepoužívejte karty typu SDXC nebo karty s kapacitou vyšší než 16 GB.
Použití správného typu SD karty zajistí bezproblémový provoz a ukládání dat. 😊
Jak znovu aktivovat software?
Instalace a podpora
Příslušenství
Jaký kabel potřebuji pro připojení modelů MC-780MA, DC-430MA, DC-13 a DC-240MA k počítači?
Jaký kabel potřebuji pro připojení váhy MC-580(M) k počítači?
Mohu připojit váhu TANITA k tiskárně?
Jaký typ baterií potřebuji pro své zařízení TANITA?
Spotřebitelské modely:
- Většina modelů používá 4x AA alkalické baterie.
- Výjimka: Model BC-401 používá 4x AAA alkalické baterie.
Profesionální modely na baterie:
- SC-240: 6x AA alkalické baterie
- WB- série: 6x AA alkalické baterie
- BD- série: 4x AA alkalické baterie
Další informace:
- Baterie jsou součástí balení zařízení.
- Pro výměnu vždy použijte alkalické baterie, aby byla zajištěna dlouhá životnost a spolehlivý provoz.
- Nepoužívejte nabíjecí (NiMH) baterie, pokud to zařízení výslovně nedoporučuje.
Správná volba baterií zajistí optimální výkon vašeho zařízení.
Nastavení
Jak deaktivovat měření srdeční frekvence na váze RD-545HR
Jak správně provést měření na váze BC-545N
Příprava váhy BC-545N před prvním použitím
Zde je seznam kroků, které je nutné provést před prvním měřením. Níže najdete také odkaz na video návod.
Postup přípravy před použitím:
-
Vložení baterií:
- Otevřete kryt baterií na zadní straně váhy.
- Vložte 4x AA alkalické baterie, dodržujte správnou polaritu (+/-).
- Zavřete kryt baterií.
-
Zapnutí váhy:
- Stiskněte tlačítko ON/OFF. Váha se zapne a na displeji se zobrazí 0.0.
-
Nastavení data a času:
- Pokud váha nebyla nastavena, zobrazí se výzva k nastavení roku.
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů k nastavení aktuálního roku, měsíce a dne. Potvrďte stisknutím tlačítka SET.
- Nastavte také aktuální hodinu a minutu.
-
Vytvoření uživatelského profilu:
- Stiskněte tlačítko SET a vyberte číslo profilu (1 – 5).
- Nastavte datum narození, pohlaví a výšku. Každé nastavení potvrďte tlačítkem SET.
- Profil bude uložen po prvním úspěšném měření.
-
Příprava na měření:
- Váhu umístěte na pevný, rovný povrch (ne na koberec).
- Sundejte si boty a ponožky, aby byly vaše chodidla v přímém kontaktu s elektrodami na váze.
- Ujistěte se, že vaše nohy a ruce jsou suché.
-
Držení ručních elektrod:
- Uchopte ruční elektrody pevně oběma rukama. Vaše palce by měly být v kontaktu s horními elektrodami.
- Stoupněte na váhu, jakmile se na displeji objeví 0.0.
Dodržováním těchto kroků zajistíte správné fungování a přesné výsledky měření na váze BC-545N. 😊
Jaké nastavení pohlaví zvolit, pokud jsem transgender?
Jak zapnout nebo vypnout režim PC Mode na váze MC-780MA
Režim PC Mode omezuje možnost ovládání váhy přímo na zařízení. V tomto režimu lze váhu ovládat pouze prostřednictvím softwaru, tlačítka na váze nebudou funkční.
Postup pro přepnutí PC Mode:
-
Vypněte zařízení:
- Stiskněte tlačítko On/Off a ujistěte se, že je váha vypnutá.
-
Zapnutí zařízení s nastavením PC Mode:
- Stiskněte On/Off a tlačítko CE současně a držte, dokud se váha nezapne.
-
Zobrazení nastavení:
- Po spuštění zařízení se zobrazí text „PC mode 0 = off, 1 = on“.
- Pokud se toto zobrazení neobjeví, opakujte kroky 1 a 2.
-
Vypnutí PC Mode:
- Stiskněte tlačítko 0 a potvrďte tlačítkem Enter.
- Váha nyní umožňuje ovládání pomocí tlačítek.
-
Zapnutí PC Mode:
- Stiskněte tlačítko 1 a potvrďte tlačítkem Enter.
- Váha nyní reaguje pouze na příkazy z připojeného softwaru.
Poznámka:
- Toto nastavení můžete měnit tak často, jak potřebujete.
- Pokud se váha nechová dle očekávání, zkontrolujte správné přepnutí režimu.
Tímto způsobem můžete snadno přepínat mezi manuálním a softwarovým ovládáním váhy.
Jak vytvořit nebo změnit uživatelský profil na váze BC-587 nebo BC-543
Jak vytvořit nebo změnit uživatelský profil na váze BC-313
Vytvoření nového profilu:
-
Zapněte váhu:
- Stiskněte tlačítko SET. Váha pípne a zobrazí číslo profilu. Displej začne blikat.
- Pokud během 60 sekund neprovedete žádnou akci, váha se automaticky vypne.
-
Vyberte číslo profilu:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů vyberte číslo profilu (1 až 5).
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavte datum narození:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte rok, měsíc a den narození.
- Po každém kroku potvrďte tlačítkem SET. Váha jednou pípne.
- Rozsah věku: 5 – 99 let.
-
Vyberte pohlaví:
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů pro výběr mezi:
- Žena
- Muž
- Žena/atlet
- Muž/atlet
- Potvrďte tlačítkem SET. Váha jednou pípne.
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů pro výběr mezi:
-
Nastavte výšku:
- Výchozí hodnota je 170 cm (5' 7.0"), rozsah 90 cm – 220 cm nebo 3' 0.0" – 7' 3.0".
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte výšku a potvrďte tlačítkem SET.
-
Měření:
- Po potvrzení nastavení se na displeji zobrazí „0.0“.
- Do 60 sekund vstupte na váhu. Čekejte, dokud nezmizí symbol „oooo“.
- Výsledky se zobrazí po dobu 40 sekund a poté se váha automaticky vypne.
Poznámka: Pokud na váhu vstoupíte před zobrazením „0.0“, zobrazí se chyba „Err“. Pokud nevstoupíte na váhu do 60 sekund, váha se vypne.
Změna existujícího profilu:
-
Zapněte váhu:
- Stiskněte tlačítko SET. Váha pípne a zobrazí číslo profilu.
-
Vyberte profil:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů vyberte číslo profilu, který chcete změnit (1 až 5).
- Potvrďte tlačítkem SET. Váha jednou pípne.
-
Změňte požadovaná data:
- Zadejte nové datum narození, pohlaví a výšku.
- Pro uložení změn je nutné provést měření.
-
Mazání dat (pokud změníte narození nebo pohlaví):
- Váha zobrazí „CLr“.
- Vyberte YES pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů a potvrďte tlačítkem SET pro smazání starých dat.
- Vyberte NO, pokud chcete ponechat stará data. Váha se poté vypne.
Tímto způsobem můžete vytvořit nebo změnit profil na váze BC-313 a zajistit přesné měření. 😊
Jak změnit aktuální datum a čas na váze BC-313
Jak vytvořit nebo změnit uživatelský profil na váze BC-731 nebo BC-718
Jak vytvořit nebo změnit uživatelský profil na váze BC-730
Jak změnit aktuální datum a čas na váze BC-730
Postupujte podle těchto kroků pro nastavení nebo resetování data a času:
1. Nastavení data:
- Vložte baterie do váhy a stiskněte jakékoliv tlačítko pro spuštění nastavení roku.
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte aktuální rok.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
2. Nastavení hodin:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte aktuální hodinu.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
3. Nastavení minut:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte aktuální minutu.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha dvakrát pípne a proces nastavení bude dokončen. Váha se poté automaticky vypne.
Důležité poznámky:
-
Reset při výměně baterií:
Po výměně baterií se datum a čas vymažou. Pro opětovné nastavení podržte tlačítko šipka (Recall). -
Automatické vypnutí:
Pokud během nastavení neprovedete žádnou akci po dobu 60 sekund, váha se automaticky vypne a neuloží žádná data. -
Předčasné ukončení:
Pokud uděláte chybu nebo chcete proces přerušit, stiskněte tlačítko OFF. Váha se vypne bez uložení dat.
Tímto způsobem můžete snadno nastavit aktuální datum a čas na váze BC-730. 😊
Jak vytvořit nebo změnit profil na váze BC-601
Postupujte podle následujících kroků pro vytvoření nebo změnu profilu:
1. Spusťte nastavení profilu:
- Stiskněte tlačítko SET, zatímco jsou ruční elektrody připevněny na platformě váhy.
2. Vyberte číslo osobního profilu:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů vyberte číslo profilu (1 až 5).
- Stiskněte SET pro potvrzení. Váha jednou pípne.
3. Nastavte datum narození:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte rok, měsíc a den narození.
- Po každém kroku stiskněte tlačítko SET pro potvrzení. Váha jednou pípne.
- Rozsah věku: 5 – 99 let.
4. Vyberte pohlaví:
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů a vyberte:
- Žena
- Muž
- Žena/atlet
- Muž/atlet
- Potvrďte stisknutím SET. Váha jednou pípne.
5. Nastavte výšku:
- Výchozí hodnota je 170 cm (5' 7.0").
- Rozsah: 90 cm – 220 cm nebo 3' 0.0" – 7' 3.0".
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte svou výšku a potvrďte tlačítkem SET.
6. Nastavte úroveň aktivity:
-
Pro správné použití funkce DCI (Daily Calorie Intake) nastavte svou úroveň aktivity.
-
Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů k výběru úrovně a potvrďte tlačítkem SET.
- Level 1: Neaktivní životní styl (málo nebo žádné cvičení).
- Level 2: Mírně aktivní životní styl (občasné, nízkointenzivní cvičení).
- Level 3: Intenzivní fyzická aktivita (nastaví se automaticky, pokud zvolíte Athlete Mode).
Váha dvakrát pípne a zobrazí naprogramovaná data k potvrzení. Poté se automaticky vypne.
Poznámky:
-
Změna data narození nebo pohlaví:
Pokud změníte tato data, zobrazí se zpráva „CLr“:- Vyberte YES, pokud chcete smazat existující osobní a sledovaná data.
- Vyberte NO, pokud nechcete ukládat nová data (váha se poté vypne).
-
Smazání osobních dat:
- Stiskněte tlačítko SET, vyberte číslo profilu a poté podržte SET, dokud se nezobrazí „CLr“.
- Vyberte YES nebo NO pomocí šipek a potvrďte tlačítkem SET.
Tímto způsobem vytvoříte nebo upravíte profil na váze BC-601. 😊
Jak nastavit nebo resetovat datum a čas na váze BC-601
Pokud potřebujete nastavit nebo resetovat aktuální datum a čas, postupujte podle následujících kroků:
Spuštění nastavení:
- Zapněte váhu:
- Podržte tlačítko šipka dolů po dobu 3 sekund, čímž spustíte proces nastavení data a času.
Postup nastavení:
-
Nastavení roku:
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů k nastavení aktuálního roku.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavení měsíce:
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů k nastavení aktuálního měsíce.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavení dne:
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů k nastavení dne.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavení hodin:
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů k nastavení aktuální hodiny.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavení minut:
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů k nastavení aktuálních minut.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha dvakrát pípne a ukončí proces nastavení.
Tímto způsobem je vaše váha připravena k přesnému měření. 😊
Jak vytvořit nebo změnit profil na váze BC-545N?
Pokud potřebujete vytvořit nový profil nebo změnit stávající, postupujte podle následujících kroků. Níže najdete také odkazy na video návody v různých jazycích.
Kroky nastavení profilu:
-
Zapněte váhu:
- Ujistěte se, že jsou ruční elektrody připevněny na platformě váhy.
- Stiskněte tlačítko ON/OFF, na displeji se zobrazí „0.0“.
-
Spusťte nastavení:
- Stiskněte tlačítko SET. Váha pípne a zobrazí číslo osobního profilu.
- Pokud neprovedete žádnou akci do 60 sekund, váha se automaticky vypne.
-
Vyberte číslo profilu:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů vyberte číslo osobního profilu (1 až 5).
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavte datum narození:
- Zadejte rok, měsíc a den narození pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů.
- Potvrďte každé nastavení tlačítkem SET. Váha jednou pípne.
- Rozsah věku je 5 – 99 let.
-
Vyberte pohlaví:
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů a vyberte mezi:
- Žena
- Muž
- Žena/atlet
- Muž/atlet
- Potvrďte tlačítkem SET. Váha jednou pípne.
- Použijte tlačítka šipka nahoru/dolů a vyberte mezi:
-
Nastavte výšku:
- Výchozí hodnota je 170 cm (5' 7.0").
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte výšku a potvrďte tlačítkem SET.
Poznámka: Pokud změníte datum narození nebo pohlaví u stávajícího profilu, váha zobrazí „CLr“.
- Pokud vyberete „YES“, existující data budou smazána.
- Pokud vyberete „NO“, nová data nebudou uložena a váha se vypne.
-
Potvrzení profilu:
- Váha zobrazí všechna osobní data k potvrzení a následně se objeví „0.0“.
- Pro uložení profilu je třeba provést měření.
Měření hmotnosti a tělesného tuku:
- Držte ruční elektrody a vstupte na váhu, jakmile se na displeji objeví „0.0“ (během 30 sekund).
- Nevystupujte, dokud váha nepípne pětkrát.
- Výsledky budou zobrazeny po dobu 40 sekund. Váha se poté vypne a výsledky budou uloženy do paměti.
Poznámka:
- Pokud na váhu vstoupíte před zobrazením „0.0“, objeví se chybová zpráva „Error“.
- Pokud na váhu nevstoupíte do 30 sekund, váha se automaticky vypne a nastavení budete muset opakovat.
Tímto způsobem je váš profil úspěšně vytvořen a připraven pro přesné měření. 😊
Jak nastavit nebo resetovat datum a čas na váze BC-545N
okud potřebujete nastavit nebo resetovat datum a čas, postupujte podle následujících kroků. Níže najdete také odkazy na video návody v různých jazycích:
Kroky nastavení data a času:
-
Nastavení roku:
- Vložte baterie do váhy a stiskněte tlačítko ON/OFF pro spuštění nastavení.
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte rok.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavení měsíce:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte měsíc.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavení dne:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte den.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavení hodin:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte hodinu.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha jednou pípne.
-
Nastavení minut:
- Pomocí tlačítek šipka nahoru/dolů nastavte minutu.
- Potvrďte stisknutím tlačítka SET. Váha dvakrát pípne a automaticky se vypne.
Důležité poznámky:
- Reset při výměně baterií: Po výměně baterií bude datum a čas vymazán. Stiskněte a podržte tlačítko šipka dolů pro znovu zahájení nastavení.
- Automatické vypnutí: Pokud během nastavení nedojde k žádné aktivitě po dobu 60 sekund, váha se automaticky vypne a data nebudou uložena.
- Předčasné ukončení: Pokud uděláte chybu nebo chcete nastavení přerušit, stiskněte tlačítko ON/OFF. Váha se vypne bez uložení dat.
Tímto způsobem je vaše váha připravena k přesnému měření. 😊
Jak mohu smazat uživatelský profil z mé spotřebitelské váhy TANITA?
1. Spotřebitelské váhy (kromě modelu BC-401):
- Smazání profilu není u většiny spotřebitelských modelů TANITA možné.
- Profily však můžete upravit podle pokynů v uživatelském manuálu, v sekci „Jak nastavit profil“. Manuál ke své váze si můžete stáhnout z produktové stránky na oficiálním webu TANITA.
Toto omezení je zavedeno z důvodu zachování kvality váhy a zabránění tomu, aby byla prodávána jako nová při dalším prodeji.
2. Váha BC-401:
- Tento model umožňuje smazání profilu. Podrobnosti naleznete v článku: „Jak mohu smazat uživatelský profil na váze BC-401?“
Pokud máte další otázky ohledně správy uživatelských profilů, doporučujeme konzultovat manuál k vašemu zařízení. 😊
Co dělat, když Bluetooth Kit (OP-102-RU) nefunguje?
Pokud máte problém s připojením Bluetooth Kit na zařízeních MC-780, DC-430, DC-360 nebo DC-13, postupujte podle těchto kroků pro jeho aktivaci:
Postup aktivace Bluetooth Kit:
-
Zapněte zařízení TANITA a nechte ho plně spustit.
-
Stiskněte tlačítko "Setting" (Nastavení).
-
Zadejte číslo „13“:
- Pomocí tlačítek zadejte číslo 13.
-
Potvrďte nastavení:
- Krátce stiskněte tlačítko Enter a do 0,5 sekundy stiskněte tlačítko Male.
(Sekvence: Nastavení > 13 > Enter > Male)
- Krátce stiskněte tlačítko Enter a do 0,5 sekundy stiskněte tlačítko Male.
-
Zapnutí Bluetooth vysílače:
- Stiskněte 1 a potvrďte tlačítkem Enter.
(1 = zapnutí vysílače, 0 = vypnutí vysílače)
- Stiskněte 1 a potvrďte tlačítkem Enter.
-
Návrat na úvodní obrazovku:
- Stiskněte tlačítko Setting, abyste se vrátili na hlavní obrazovku.
Kontrola připojení:
- Po správném nastavení by se měla rozsvítit zelená kontrolka na vysílači a přijímači Bluetooth.
- Zkontrolujte, zda je Bluetooth připojení aktivní a zařízení komunikuje se softwarem TANITA PRO nebo aplikací TANITA PRO (pouze MC-780).
Pokud problém přetrvává, zkontrolujte kompatibilitu softwaru, ovladače a stabilitu Bluetooth připojení. 😊
Kdy použít režim "Athlete Mode"?
Co je kód polohy pro mou zemi?
Různé části světa mají rozdílné gravitační působení, což ovlivňuje přesnost vážení na vahách. Pro zajištění co nejpřesnějších výsledků měření je nutné nastavit na váze správný kód polohy podle Vaší geografické polohy.
Pro modely RD-545, RD-953 a BC-401:
- Tyto modely umožňují změnu kódu polohy v nastavení.
- Výchozí nastavení je kód A2.
- Přehled kódů pro jednotlivé země je v dokumentu u váhy.
Jak změnit kód polohy:
- Otevřete menu nastavení na své váze.
- Najděte možnost změny kódu polohy.
- Vyberte správný kód podle Vaší země.
- Uložte nastavení.
Podrobnosti o postupu najdete v uživatelském manuálu svého zařízení. Použitím správného kódu zajistíte maximální přesnost měření.
Jak aktivovat Bluetooth Kit na zařízeních TANITA (MC-780, DC-430, DC-360, DC-13)?
Postupujte podle těchto kroků pro aktivaci Bluetooth Kit na vašem zařízení:
Postup aktivace:
-
Zapněte zařízení TANITA a nechte jej plně spustit.
-
Stiskněte tlačítko "Setting" (Nastavení).
-
Zadejte číslo „13“:
- Pomocí klávesnice zadejte číslo 13.
-
Potvrďte nastavení:
- Krátce stiskněte tlačítko Enter a do 0,5 sekundy poté stiskněte tlačítko Male.
(Postup: Nastavení > 13 > Enter > Male)
- Krátce stiskněte tlačítko Enter a do 0,5 sekundy poté stiskněte tlačítko Male.
-
Zapnutí Bluetooth:
- Stiskněte tlačítko 1 a potvrďte tlačítkem Enter.
(1 = zapnutí Bluetooth vysílače, 0 = vypnutí Bluetooth vysílače)
- Stiskněte tlačítko 1 a potvrďte tlačítkem Enter.
-
Návrat na úvodní obrazovku:
- Stiskněte znovu tlačítko Setting, abyste se vrátili na domovskou obrazovku.
Kontrola připojení:
- Po úspěšné aktivaci by se měla rozsvítit zelená kontrolka na Bluetooth vysílači i přijímači.
- Nyní by mělo být možné navázat připojení se softwarem TANITA PRO nebo aplikací TANITA PRO (pouze pro MC-780).
Tento postup zajistí správnou funkci Bluetooth připojení vašeho zařízení. 😊
Jak mohu změřit pouze svou hmotnost?
Jak nastavit svou váhu TANITA?
Před prvním použitím váhy si pečlivě přečtěte manuál. Manuál je součástí balení.
Pro modely s aplikací My TANITA Healthcare nebo TANITA PRO:
-
Stáhněte příslušnou aplikaci:
- Pro spotřebitelské modely použijte aplikaci My TANITA Healthcare.
- Pro profesionální modely použijte aplikaci TANITA PRO.
-
Vytvořte uživatelský profil:
- Otevřete aplikaci a vytvořte si účet a uživatelský profil.
-
Spárujte váhu s aplikací:
- Zapněte Bluetooth na svém zařízení (telefonu/tabletu).
- Při spouštění aplikace postupujte podle pokynů pro párování váhy.
- Po spárování budou uživatelská nastavení automaticky přenesena do váhy.
Poznámka:
Pro modely, které podporují propojení s aplikací, není nutné zadávat ani měnit nastavení přímo na váze. Všechna potřebná nastavení se přenesou automaticky z aplikace.
Správným nastavením zajistíte přesné a spolehlivé měření. 😊
Řešení problémů
Produkty

Doprava zdarma u Zásilkovny

Slevy na většinu produktů